Efectele apelor aromate asupra sănătății

Dacă apa rămâne băutura ideală de slăbire recomandată în timpul unei diete, nu este neapărat pe gustul tuturor.

Uneori este dificil să respecti instrucțiunile de 1,5 până la 2 litri pe zi! Pentru a varia plăcerile, ne-am gândit băuturi aromate.

Acestea sunt populare de ceva vreme. Producătorii au profitat de nișă și diverse mărci își oferă gama de ape cu arome diferite.

Plăcute la gust, sunt toate bune pentru sănătate? Decriptare.

O apă, cu gust !

Apele aromate se încadrează în aceeași categorie ca băuturile răcoritoare. În ceea ce privește compoziția, aceasta înseamnă că acestea pot conține zahăr și îndulcitori. De fapt, nu este cazul: acestea sunt ape la care adăugăm arome, care poate fi de origine naturală sau sintetică. Substanțele aromatice naturale trebuie să fi fost extrase printr-un proces natural (gătit, aburit, fermentare.).

În lista ingredientelor, acestea trebuie să fie desemnate ca atare. Dacă sunt obținute printr-un proces chimic, vor fi doar indicate ca „aromă”. Deși acestea din urmă pot fi obținute în mod natural, producătorii optează adesea pentru o sinteza chimică pentru o chestiune de puritate, calitate și cost. Aroma este aceeași, deoarece structura chimică este aceeași.

Aliați fără zahăr, care slăbesc

Apele aromate sunt Apă minerală în care am adăugat extracte din plante (menta, lamaie, portocala.) porumb fara zahar ! Prin urmare, nu conțin calorii și nu vă vor îngrașa. Dacă îți place acest tip de apă și, în plus, te încurajează să bei, este perfect. Cu atât mai mult cu cât mai multe ape minerale oferă diverse arome pe rafturi: veți găsi inevitabil una care să se potrivească gusturilor dumneavoastră. Apa potabilă este esențială pentru o bună hidratare și pentru a elimina toxinele și deșeurile din corpul dumneavoastră.