Efectele de reducere a poftei de mâncare ale semințelor și condimentelor pentru slăbirea - 3B Nutrition

seminte de in sol pentru o mai bună absorbție digestivă sunt bogate în acizi omega 3, protectori cardiovasculari, reducători ai colesterolului rău (LDL), arzător de grăsimi, bogat în fibre, absoarbe apa din alimentele care se umflă în stomac pentru a da un efect de sațietate și creșterea volumului scaunelor până la luptați împotriva constipației cu acest efect laxativ natural.

poftei

semințe chia (Salvie), energetic sunt bogate în acizi omega 3 și fibre solubile, protectori cardiovasculari, surse de Ca și Mg, antioxidanți. Absorb de 14 ori greutatea lor în apă și, prin urmare, sunt inhibitori ai apetitului, limitând absorbția zaharurilor în timpul zilei.

semințe de cânepă sunt bogate în proteine, substanțe nutritive și dau consistență smoothie-urilor sau pentru preparatele complete.

ginseng ajută la combaterea oboselii și la stimularea sistemului imunitar, dă energie pentru zi și ginsengul ajută la reglarea zahărului din sânge, care poate ajuta la pierderea în greutate.