Efectul Jiaogulan și aplicarea plantei medicinale

Jiaogulan, numele plantei medicinale asiatice, sună misterios și eficient în același timp. Am rezumat în mod clar efectele plantei și în ce zone este utilizat Jiaogulan în acest sfat practic pentru dvs.

Jiaogulan - O cornucopie cu diferite efecte

Jiaogulan (Gynostemma pentafyllum) pronunță „Jiau-gu-lan”. Sau îl poți denumi după al doilea nume, care deja dezvăluie multe: Planta Nemuririi. Unele efecte au fost observate doar, unele ar putea fi deja dovedite în experimente pe animale, în unele cazuri chiar și în studii cu oameni.

În patria sa din sudul Chinei, cele mai vechi înregistrări ale lui Jiaogulan datează din secolul al XIV-lea; am cunoscut planta cu frunzele cu cinci degete doar din anii 1970.
Planta medicinală cățărătoare din familia dovleacului și-a făcut un nume printr-un recensământ în China. S-a observat că în provincia Guizhou, unde se consumă mult jiaogulan, trăiesc un număr peste medie de persoane peste centenari.
De atunci, Jiaogulan a fost considerat „agentul anti-îmbătrânire” prin excelență și și-a făcut drum în medicina alternativă occidentală încă din anii 1970. Se pare că vă poate aduce beneficii sănătății în multe moduri dacă este consumat în mod regulat.
Îmbunătățește nivelul lipidelor din sânge (colesterol LDL și trigliceride) și, dacă este consumat în mod regulat, crește sensibilitatea la insulină sau toleranța la glucoză, deci are un efect pozitiv asupra diabetului și a prevenirii infarctului.
Jiaogulan are un efect anticoagulant, reduce aglomerarea trombocitelor din sânge. De asemenea, stimulează circulația sângelui. Acest lucru vă va reduce, de asemenea, riscul de tromboză.
Ingredientele active ale Jiaogulan vă ajută celulele corpului împotriva atacurilor radicalilor de oxigen. Pe de o parte, substanțele în sine sunt antioxidanți eficienți, pe de altă parte, se presupune că enzima de protecție superoxid dismutază (SOD) a organismului este din ce în ce mai formată și activată de jiaogulan.
În general, ca așa-numit „adaptogen”, poate crește toleranța la stres. În caz de slăbiciune și nervozitate, puteți încerca dacă ceaiul Jiaogulan vă va ajuta.
În cazurile acute, medicina alternativă folosește planta pentru edem, bufeuri, inflamații, tăieturi, dureri în gât și răceli cu bronșită.
Jiaogulan este, de asemenea, cunoscut sub numele de "ginsengul femeilor", deoarece este de obicei mai bine tolerat de către femei decât extractele din rădăcina de ginseng.
Principalele ingrediente active ale celor două plante sunt aceleași, așa-numitele ginsenoside și ginpenozide. Cu toate acestea, concentrații mai mari au fost găsite în frunzele de Jiaogulan.

Jiaogulan - medicament alternativ sau ingredient din alimente?

Este adesea o plimbare pe funie cu plante medicinale tradiționale: conțin ingrediente active măsurabile în mod obiectiv - jiaogulan de exemplu saponine, flavonoide și polizaharide. Cu toate acestea, nu toate sunt aprobate ca medicamente. Deoarece studiile oficiale lipsesc și efectul nu a fost dovedit.

Cu toate acestea, puteți prepara Jiaogulan ca un ceai și îl puteți folosi ca ingredient în bucătărie fără probleme.
Ceaiul Jiaogulan poate fi preparat din frunze proaspete sau uscate. Pentru a face acest lucru, luați o linguriță de frunze și turnați aproximativ 250 ml de apă fierbinte la aproximativ 90 de grade Celsius. Lasă frunzele abrupte timp de aproximativ 5-10 minute și apoi strecoară.
Pregătirea smoothie-urilor cu jiaogulan este, de asemenea, deosebit de ușoară. Indiferent de rețeta de smoothie - dulce sau mai degrabă picant - testați adăugarea de Jiaogulan treptat și în cantități mici.
Puteți folosi, de asemenea, frunzele plantei medicinale pentru scufundări, sosuri de salată și ca ingredient în salate sau pentru quark de plante. Acest lucru funcționează cel mai bine atunci când aveți o plantă de jiaogulan în casa sau grădina dvs.

Jiaogulan nu poate fi cumpărat pentru mâncare

Nu este ușor să achiziționați Jioagulan prin intermediul comercianților cu amănuntul. În principiu, puteți folosi frunzele uscate sau proaspete. Lăstarii proaspeți și vârfurile plantei au cel mai bun gust. De asemenea, au majoritatea ingredientelor active. Gustul dulce, ușor tărât al frunzelor îi vine în sine cu ele.

Datorită noii reglementări alimentare actuale, este posibil ca Jiaogulan să nu fie oferit ca supliment alimentar sau dietetic. Cu toate acestea, puteți achiziționa frunzele uscate ca „potpourri” și ajutoare de uz casnic.
În magazinele de grădină puteți cumpăra Jiaogulan ca acoperire a solului sau ca plantă cățărătoare. Sau poți crește planta singur din semințe. Aceasta înseamnă că sunteți bine aprovizionat cu frunze proaspete în orice moment al anului.

O altă plantă medicinală din cultura chineză este Schisandra.