Efectul și aplicarea tabletelor de drojdie de bere
Comprimatele de drojdie de bere sunt un supliment alimentar. Mai presus de toate, este o sursă valoroasă de vitamine B și, prin urmare, poate avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră.
Efectul tabletelor de drojdie de bere asupra sănătății dumneavoastră
Puteți obține următoarele efecte pozitive luând drojdie de bere:
- Drojdia de bere oferă energie. Utilizați comprimatele în caz de oboseală cronică. Drojdia de bere este, de asemenea, o sursă valoroasă de energie pentru sportivi.
- Ca sursă de fibre, drojdia de bere poate ajuta la constipație, atât preventiv, cât și pentru tratamentul acut.
- Vitamina B pe care o conține vă întărește sistemul imunitar.
- Deoarece drojdia de bere conține acizi grași nesaturați, vă puteți regla nivelul lipidelor din sânge luându-l.
- Dacă flora intestinală este deteriorată, suplimentul alimentar vă poate ajuta să vă reconstruiți.
- Pe lângă vitamina B, în principal zincul și biotina asigură întărirea oaselor, părului și unghiilor.
Aplicarea suplimentului alimentar
Puteți obține comprimatele în magazinele naturiste, farmacii și magazine alimentare.
- Luați drojdia de bere cu mesele principale.
- Pentru informații despre dozare și perioada de administrare, citiți cu atenție descrierea de pe ambalaj și urmați recomandările.
- Nu sunt de așteptat efecte secundare la persoanele sănătoase atunci când sunt luate corespunzător. Cu toate acestea, este mai bine să solicitați sfatul unui medic sau farmacist înainte de auto-medicație.
Fapte demne de cunoscut despre drojdia de bere
Drojdia de bere, cunoscută și sub numele de drojdie de brutar, este cunoscută pe scară largă ca materie primă pentru fabricarea berii și a aluatului.
- Drojdia de bere este folosită și în cosmetică, de exemplu împotriva căderii părului și a problemelor pielii.
- Drojdia de bere naturală are un gust amar. Cu majoritatea produselor din drojdie de bere, acest lucru este eliminat prin eliminarea substanțelor amare.
- Comprimatele de drojdie de bere oferă vitamina B, oligoelemente, fibre și acizi grași nesaturați. Deoarece vitamina B nu este stocată de organism, trebuie luată împreună cu alimente.
- Drojdia de bere este disponibilă în diferite forme. Puteți presăra buclele de drojdie peste mese. Tabletele de drojdie de bere au avantajul că le puteți lua cu ușurință în deplasare.
- Diverse studii se referă la drojdia de bere. Cu toate acestea, eficacitatea nu a fost încă dovedită științific în toate domeniile de aplicare.
Sfat video: Suplimente alimentare - Aceste vitamine sunt importante
În articolul următor veți învăța cum să recunoașteți un deficit de vitamina B12 și ce puteți face în legătură cu acesta.