Excesul de greutate alimentară și osteopatia; JUSTINE BONA

Potrivit OMS, supraponderal siobezitate sunt definite ca „o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate”. Se referă la aproape întreaga populație mondială. În Franța, aceasta privește 17% dintre adulți.

Cauzele complexe ale excesului de greutate sunt multiple și necesită adesea intervenția mai multor terapeuți, cum ar fi, de exemplu, îngrijirea dietetică și osteopatică, în timpul sprijinului.

Care sunt cauzele ?

Luarea de medicamente

supraponderal corespunde unei creșteri a masei de grăsime (exces de țesut adipos) rezultând riscuri pentru sănătate (comorbidități).

Într-adevăr, excesul de greutate poate provoca:

Cancere (uter, sân sau colon)

Obiectivele îngrijirii dietetice.

1. Restabiliți echilibrul de greutate. În multe cazuri de supraponderalitate, se observă un aport de energie mai mare decât cheltuielile de energie. Rolul dieteticianului este deci de a reechilibra aportul în funcție de cheltuielile zilnice.

2. Asigurați-vă o contribuție energie proteică suficientă și adaptată nevoilor pacientului. Proteinele favorizează pierderea de grăsime și menține masa slabă.

3. Echilibrați contribuțiile lipidelor (AGI, w3, w6), în prevenirea bolilor cardiovasculare.

4. Restabiliți un echilibru de masă grasă/slabă, utilizând o dietă echilibrată.

5. Ajutați pacientul să Cel mai bun stil de viata.

Cele mai importante alimente dintr-o pierdere în greutate sunt legume crude (fructe și legume). Acestea sunt bogate în antioxidanți, care au multe virtuți, cum ar fi:

1. Reduceți colesterolul și reduceți riscul bolilor cardiovasculare;

2. Scade dezvoltarea celulelor adipoase;

3. Și multe altele care nu privesc obezitatea/supraponderalitatea, dar care ajută la o sănătate mai bună

Dar toate alimentele contribuie la scăderea în greutate, așa că nu o eliminați din dietă, cu riscul de a crea o deficiență și de a recâștiga mai multă greutate mai târziu.

---