Efectul unei diete relativ bogate în proteine ​​și fibre asupra compoziției corpului și

efectul

  • Subiecte
  • Abstract
  • Context:
  • Poartă:
  • Metodele:
  • Rezultate:
  • Concluzie:
  • introducere
  • Metodele
  • Subiecte
  • protocol experimental
  • Dietele
  • Măsurători
  • Analize de laborator
  • Analiză și statistici
  • Rezultate
  • Discuţie

Subiecte

Abstract

Context:

Obezitatea și comorbiditățile acesteia sunt probleme globale. Abordările de reducere a obezității și a tulburărilor metabolice asociate acesteia se concentrează de obicei pe restricționarea grăsimii și a energiei, dar pentru mulți, realizarea și susținerea pierderii în greutate este dificilă. Dietele care urmăresc să modifice substanțial distribuția macronutrienților, mai degrabă decât restricționarea energiei, sunt alternative promițătoare, dar includ de obicei cantități mari de proteine, fibre sau grăsimi.

Poartă:

Comparați efectele sfaturilor dietetice, inclusiv o creștere moderată a proteinelor și fibrelor, fără a specifica aportul de energie, cu recomandările dietetice convenționale cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați pentru compoziția corpului și factorii de risc metabolici.

Metodele:

89 de femei supraponderale sau obeze cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani au fost randomizate la o dietă standard menită să fie săracă în grăsimi și relativ bogată în carbohidrați (n = 42) sau la o dietă relativ bogată în proteine ​​(până la 30% energie), fibre relativ ridicate dietă (> 35 g pe zi; HPHF) (n = 47) timp de 10 săptămâni. Nu s-au dat sfaturi privind respectarea strictă a obiectivelor de consum de energie.

Rezultate:

Participanții la dieta HPHF au pierdut mai multă greutate corporală (1,3 kg; 95% CI, 0, 7, 1, 9; P

Figura consoartă care arată fluxul participanților la proces.

Imagine la dimensiune completă

protocol experimental

Participanții au fost repartizați aleatoriu fie la regimul de intervenție, fie la un regim standard, folosind plicuri sigilate numerotate secvențial care conțin o alocare generată de computer folosind blocuri de lungime aleatorie și stratificate în funcție de vârstă și de IMC. În faza inițială de 4 săptămâni, s-a dat consiliere intensivă cu privire la alegerile alimentare necesare pentru a obține compoziția de macronutrienți necesară. În următoarele șase săptămâni, au fost încurajați să continue cu dieta recomandată. Participanții și cercetătorii implicați în administrarea tratamentului nu au putut fi orbiți. Cu toate acestea, personalul de laborator și cei care efectuează analize de absorptiometrie cu raze X nu au fost conștienți de defalcarea grupului.