Ehrmann - Budinca bogata in proteine, calorii de ciocolata
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 76 kcal |
| Valoare calorica | 319 kJ |
| proteină | 10 g |
| glucide | 5,5 g |
| - dintre care zaharuri | 4 g |
| gras | 1,5 g |
| - de aici: acizi grași saturați | 1 g |
| Fibră | - |
| sare | 0,12 g |
| sodiu | 0,047 g |
Produs: Ehrmann - Budinca bogata in proteine, ciocolata
| Vitamina A | - | mg |
| Vitamina B1 | - | mg |
| Vitamina B2 | - | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | - | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | - | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | - | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | - | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | - | mg |
| fier | - | mg |
| Făină | - | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | - | mg |
| cupru | - | mg |
| magneziu | - | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | - | mg |
| sulf | - | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | - | mg |
Ingrediente și ingrediente
Descriere
Budinca cu conținut ridicat de proteine, ciocolată de la producătorul Ehrmann 76 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 319 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar lapte, produs lactat, iaurt.
Valorile nutriționale ajung la 100g 10g proteine, 5,5g carbohidrați și 1,5g grăsime. Din 5,5 g carbohidrați, 4 g sunt zahăr. Grăsimea de 1,5 g este de 1 g de acizi grași saturați, care sunt mai stabili decât grăsimile nesaturate.
Sarea are o proporție de 0,12g la 100g, ceea ce corespunde 0,047g sodiu. Valoarea conținutului de fibre nu este dată.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele sunt în intervalul scăzut, cu 1,5 g de grăsime. Alocarea acizilor grași saturați se încadrează în zona verde la 1g, ceea ce reprezintă o proporție scăzută. La 4g, conținutul de zahăr din budinca bogată în proteine ar trebui să fie stabilit în intervalul scăzut în conformitate cu valorile orientative ale semaforului nutrițional. Proporția de sare este redusă.
Cantitatea de căni cu 200g este stocată.
Există alte 3 tipuri și arome de budincă cu conținut ridicat de proteine Ehrmann. Soiurile sunt Caramel, Choc & Coconut și Vanilla.
Producătorul Ehrmann a introdus un total de 177 de alimente cu date privind valorile nutriționale.
Nu s-a creat nicio masă cu acest aliment.
Alimentul cu conținut ridicat de proteine, ciocolată a fost înregistrat de buffbuttler pe 22 noiembrie 2018.
Nota editorului despre budinca cu conținut ridicat de proteine
Proteinele sunt sănătoase și extrem de importante în nutriție. Nu este de mirare că producătorilor le place să promoveze proteinele.
La fel și Ehrmann cu seria sa de High Protein Pudding. Aici, în aroma de ciocolată. Cu toate acestea, acesta este doar unul dintre multe. Între timp, gama a crescut enorm datorită cererii și popularității mari. Sunt incluse chiar și variante exotice precum cafeaua Columbian.
Dar ajungem la o întrebare interesantă: Budinca de proteine a lui Ehrmann este cu adevărat sănătoasă și bună?
Valori nutritive - proteine în focus
Dacă vă uitați la informațiile nutriționale, puteți vedea imediat că budinca conține multe proteine. Este un impresionant 10 grame pentru 100 de grame. O cantitate bună pentru o budincă.
Grăsimile și carbohidrații nu pun produsul Ehrmann într-o lumină proastă, după cum puteți vedea din informații.
Proteinele reprezintă 53,9% din energia din budinca lui Ehrmann. Caloriile sunt, în general, demne de menționat, deoarece sunt foarte scăzute la 76 kilocalorii la 100 de grame și 152 de grame la ceașcă.
Aditivi - Produse chimice și îndulcitori
Cu produse precum budinca bogată în proteine, este întotdeauna interesant să aruncăm o privire la lista ingredientelor. De obicei găsim aici o cantitate bună de substanțe chimice pe care nu cred că ar trebui să le facă parte din dietă. În general, o listă scurtă de ingrediente este de obicei mai pozitivă. Desigur, aici există excepții. Rar, însă, pentru alimentele foarte procesate.
Când vine vorba de budinca de proteine cu aromă de ciocolată, sunt de fapt destul de surprins. În ceea ce privește aditivii, observ aici E 466 negativ. Majoritatea suplimentelor electronice nu sunt deosebit de frumoase. Dar avem doar unul dintre ei.
Desigur, îndulcitorii sunt o altă problemă. Pentru budinca de ciocolată a lui Ehrmann avem acesulfam K. Există multe discuții și opinii despre îndulcitori. Am și un articol care se ocupă de întrebarea dacă îndulcitorii sunt dăunători sănătății. Desigur, trebuie să decideți ce părere aveți despre subiect.
Prețul și dimensiunea porției
Prețul pentru budinca de proteine este de obicei de aproximativ 1,29 euro. În legătură cu dimensiunea mică a cupei de doar 150 de grame, asta este foarte mult în opinia mea.
Puteți, desigur, să o vedeți pozitiv și să spuneți că vă place mai mult budinca. Dar eu însumi văd că Ehrmann folosește proteina ca instrument de marketing pentru el însuși.
Budinca de proteine este sănătoasă?
Pe baza valorilor nutriționale și a listei de ingrediente, nu aș clasifica produsul ca fiind nesănătos. Cu toate acestea, aș prefera să o văd ca o alternativă bună pentru desert. Cu aditivi și îndulcitori, așa cum se întâmplă adesea în viață, doza face otravă.
Dacă doriți să slăbiți și căutați un produs cu multe proteine și gust, atunci budinca de proteine Ehrmann este cu siguranță mai bună decât o budincă reală.