Elena; Centru pentru fitness și alimentație conștientă
Vitamina bombă proaspătă pentru iarnă (salată)
Plăcintă cu mere cu făină de lupin dulce
Tortul de marmură bogat în proteine al Elenei, cu puțină grăsime
Lasagna cu spanac
Viața are mereu suișuri și coborâșuri. Credeți în voi înșivă: stabiliți-vă obiective care vă vor face viața mai frumoasă și asigurați-vă că le puteți atinge.
Este unul dintre obiectivele tale de a avea un corp bine format, capabil? Vrei să treci prin viață plină de vigoare, dar nu știi de unde și cum să începi?
Doriți să vă antrenați într-o atmosferă plăcută și plăcută și să primiți sfaturi individuale și nu sunteți un fan al studiourilor de fitness? Atunci am soluția pentru tine! Cu pregătirea mea adaptată nevoilor dvs., singur sau în grupuri mici, vă voi sprijini în atingerea obiectivelor dvs.
Cu ajutorul celor 27 de ani de experiență, vă vom modela corpul împreună în funcție de dorințele dvs., vă vom îmbunătăți strălucirea și vă vom face să arătați proaspăt și tânăr. Pe lângă exerciții și antrenament, alimentația conștientă joacă și un rol important. Pas cu pas te voi introduce într-o dietă „sănătoasă” fără a trece prin perioade de foame sau fără a renunța la mici delicatese. Învață să-ți percepi corpul din nou și să experimentezi efectul aha!
ELENA
Centru de fitness și alimentație conștientă
Ludwig-Erhardt-Strasse 15a
Parcul industrial East Eifel
56727 Mayen
Tel.: 02651 700 750
Fax: 02651 700 759
Mobil: 0179 947 6434