Eleutherococcus ... adaptogenul perioadelor de examen - Bio Linéaires revista profesională a
Distribuiți acest articol
Din familia araliaceae, la fel ca ginsengul coreean, eleutherococcus conține substanțe active, cu proprietăți similare cu cele ale ginsenozidelor.
Cele două cele mai abundente fiind eleuterozidele B și E. Unii oameni la care sunt foarte sensibili ginseng coreean și tolerând-o destul de slab, cel mai adesea răspund mai bine la eleutherococcus.
Conform diferitelor studii, această plantă a venit din frig activează sistemul imunitar dar mai presus de toate ar consolida capacitatea de muncă și concentrare și reduce senzația de oboseală generală.
Un adaptogen fizic și cerebral perfect
Perioada de examen se apropie. Adolescenții și adulții tineri caută plante și nutrienți care permit să facă față mai bine diferitelor încercări.
Eleutherococcus este, prin urmare, recomandat în mod special, deoarece acesta crește rezistența la stres, îmbunătățește performanța mentală și atletică, consolidează memoria, reducând în același timp oboseala intelectuală.
Astfel, întărește capacitatea de muncă și concentrare în timpul situațieiEste stresant și va susține corpul în caz de oboseală sau slăbiciune.
În plus, pentru cei a căror activitate fizică este susținută sau care promovează evenimente sportive, combinația de ginseng coreean și ginseng siberian, va îmbunătăți rezistența și recuperarea fizică.
Ce este un adaptogen ?
Acest concept de substanțe adaptogene îl datorăm lui Nicholai Lazarev, un cercetător sovietic, care la începutul celui de-al doilea război mondial a început cercetarea substanțelor naturale capabile să reducă oboseala soldaților și să le îmbunătățească performanța.
Primele substanțe testate au fost „stimulente” și, deși foarte eficiente la acea vreme, nu au fost sigure pe termen lung.
Prin urmare, adaptogenii au fost definiți ca „orice substanță care crește rezistența organismului într-o manieră generală și nespecifică la diverse stresuri (fizice, chimice sau biologice) și situații stresante care îl afectează fără a declanșa (sau puține) reacții. Hormonale”.