Elizabeth, Beyoncé, Marilyn - Diete dramatice Diva - Stil
Al doilea val al pandemiei de coroană împinge multe familii la limită. Psihologii oferă sfaturi despre cum părinții și copiii pot supraviețui mai ușor blocării parțiale.
Merkel ar dori să interzică temporar schiul în Europa Centrală, Austria spumează - și există deja cineva care este fericit.
„Trebuie să văd pământul înainte să dispară”
Capete de porc, vapori de eșapament Trabant și coșuri de rufe pline cu pietre: Cum un tur prin RDG care se scufunda a făcut din trupa de black metal „Mayhem” o legendă.
Până la 223 de euro pe lună
Odată cu pensia de bază, o nouă indemnizație va fi introdusă din 2021 pentru pensionarii care au cel puțin 33 de ani de contribuții. 200.000 de pensionari ar trebui să beneficieze de aceasta.
Cum ar trebui un președinte american să părăsească funcția
Discursul de adio al lui George Washington a fost trimis ca un fel de scrisoare deschisă către „Prieteni și concetățeni” în toamna anului 1796 și a fost reimprimat imediat de toate ziarele. Este o lecție pentru Donald Trump.
Cum să vă asigurați proprietatea
Ce trebuie să aveți în vedere când aveți o asigurare de conținut pentru locuințe - și când merită să anulați.
500 de euro pentru toată lumea. Germani
Disputele interne, căderea sondajelor: AfD este în criză. Acum partidul vrea să-și dea o imagine socială și cere un venit de bază - pentru toți germanii. Dar planul ar putea merge prost.
Povara de a fi o legendă
Diego Maradona a fost unul dintre ultimii eroi umani, unul care a zburat spre stele în fața tuturor și a căzut din nou în jos. Despre singurătatea în triumf și darul de a oferi cadouri tuturor.
Nepalanul Sujan Khanal vrea să trăiască în Europa. Portugalia îi face o ofertă: alege zmeură timp de șapte ani - apoi primește pașaportul dorit. Despre o afacere în care doar o parte va câștiga cu siguranță.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Dietele dramatice ale divei
Flămândă ca niciodată, dar mai ușoară cu trei până la treizeci de kilograme: autorul american Rebecca Harrington testează dietele stelelor, inclusiv un mic dejun dezgustător. Trei exemple.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Elizabeth Taylor
În anii 1960, Elizabeth Taylor era considerată cea mai frumoasă femeie din lume, cu bărbați la picioare. Iar pofta lor de mâncare nu cunoștea limite atunci când venea să mănânce: la micul dejun, Taylor mânca omletă cu șuncă și era vin spumant cu suc de portocale. La prânz, îi plăcea bagheta umplută cu unt de arahide și slănină, iar seara masa mare cu pui prăjit, piure de cartofi, mazăre, sos, chipsuri de cartofi, biscuiți și fleacuri, un desert stratificat cu fructe, biscuiți, budincă și gem. Să nu uităm paharul de bourbon. În cea de-a cincea căsătorie - prima cu Richard Burton - diva a cântărit 90 de kilograme și s-a înfometat la 61 de kilograme. Și-a rezumat planul de dietă - desigur - într-o carte. Potrivit „Elizabeth decolează”, rareori îi era foame. Taylor a respins aerobicul, ca un exercițiu sportiv, de exemplu, a stat câteva minute în vârful picioarelor. Pâine prăjită uscată și fructe au fost suficiente pentru micul dejun, urmate de pește-spadă cu suc de lime seara. Ea a recomandat legume crude ca gustare de după-amiază, cu o baie din brânză de vaci și smântână sau un terci din legume fierte și sos de roșii. Concluzia lui Harrington: îi era foame ca niciodată și cu trei kilograme mai ușor.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Beyoncé Knowles
Aproape orice vedetă nu este atât de cunoscută pentru disciplina de fier precum cântăreața Beyoncé Knowles. Desigur, ea cochetează și cu munca deosebită din greu pentru obiective. Greutatea corporală nu face excepție. Metoda pe care cântăreața o obișnuia să slăbească după ce a născut fiica ei este ceea ce Rebecca Harrington numește cel mai drastic program pe care l-a încercat vreodată. Pentru rolul din „Dreamgirls”, Beyoncé Knowles a trebuit să slăbească zece kilograme și a încercat Master Cleanse, o metodă dezvoltată în anii 1940. A tăiat din meniu alimente solide și a băut în schimb apă sărată și o limonadă făcută din ardei iute, lămâie și sirop de arțar de nouă ori pe zi. Spre deosebire de experimentele anterioare, potrivit lui Harrington, senzația de foame a dispărut în a doua zi. Nu avea nevoie să mănânce alimente solide. După ce a născut-o pe fiica ei, Beyoncé Knowles a slăbit 30 de kilograme în trei luni, consumând în principal carne, pește sau proteine și făcând exerciții timp de două ore pe zi. Linia de fund a lui Harrington: Cea mai eficientă dietă, dar pierderea a două kilograme în zece zile a fost, de asemenea, „Un pic înspăimântător”.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Marilyn Monroe
De generații, ea a fost simbolul blondei seducătoare, femeia plină, pentru bărbați și femei. Dar menținerea acestei imagini a fost o muncă grea. În 1952, Marilyn Monroe a dezvăluit Pageant Magazine cum și-a menținut corpul în formă. La micul dejun erau două ouă crude măturate în lapte cald, prânzul pe care diva l-a sărit. Rebecca Harrington a cumpărat ouă pasteurizate de teama salmonelei - pentru prețul dublu. Mai degrabă, bunica ei a avertizat-o că părul i-ar putea crește pe piept. Marilyn Monroe a jurat pe ou atunci: "Mă îndoiesc că medicii ar recomanda un mic dejun mai hrănitor unei fete care lucrează în grabă". La cină a mâncat miel la grătar, ficat sau friptură și cinci morcovi. Desertul s-a dovedit a fi cu atât mai somptuos: în fiecare seară se răsfăța cu o cană de înghețată cu burtă caldă. Antrenamentul dur nu era chestia ei. Pentru un sân ferm, s-a întins pe spate, și-a ținut greutăți peste cap cu ambele mâini și le-a încercuit până a obosit. Pentru o piele frumoasă, Monroe i-a pătat vaselină pe față seara. Concluzia Rebecca Harrington: un amestec oribil de cosuri, atacuri de leșin, pofte de mâncare și frica de salmonella.