ELLE Zen ... în fizică și live! Ea

Evenimentul ELLE Zen, în parteneriat cu Thalassa Sea & Spa, revine pentru o nouă ediție sâmbătă, 26 septembrie. Nu v-ați putut înregistra sau participa? Nu vă panicați, anul acesta, puteți urmări multe masterclass-uri în direct, chiar aici.

elle

- 10:15 - 10:45: Găsește-ți rutina sportivă
Ce este o rutină sportivă? Cum evoluează? Lucile Woodward, antrenor sportiv pentru Thalassa Sea & Spa, dezvăluie sfaturile sale de sport, dietă și somn pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine în corp. Intervievat de Florence Besson, redactor-șef la revista ELLE.

- 11:05 am 11:35 am: Când îndoiala de sine este o forță motrice
Adesea se pune problema asumării responsabilității ... dar ce zici de îndoiala de sine și de beneficiile acesteia? Sophie Fontanel, jurnalistă și autoră a filmului „Les Fables de la Fontanel” (Robert Laffont, 2020) ne oferă punctul ei de vedere. Intervievat de Marion Ruggieri, jurnalist la revista ELLE.

- De la 11:55 la 12: 25: cosmetice organice, naturale, frumusețe curată ... sfaturi pentru a-ți găsi drumul
Cum pot afla mai multe despre diferitele tipuri de produse? Pe etichete și aplicații ...? Pascale Brousse, antrenor holistic în domeniul frumuseții și fondatorul Trend Sourcing ne ajută să o rezolvăm. Intervievat de Alice Elia, șefa departamentului de frumusețe la revista ELLE.

- De la 12:45 la 13:15: Cum să aveți o zi bună ?
De dimineață până seara, cum vă asigurați că vă simțiți bine în corp și în minte? Care sunt ritualurile de adoptat și importanța respirației? Antoine Le Coq, director Thalasso & Spa la Cures Marines Trouville Hôtel Thalasso & Spa - Mgallery răspunde la toate întrebările noastre.