Emanuela Garau - Psiholog; Nutriterapeut
EMANUELA GARAU
Te lași să trăiești sau îți trăiești viața ?
Când te lași să trăiești, ești pasiv, victima pericolelor vieții. Îi lași pe ceilalți să aleagă pentru tine, mergi automat înainte, îndrumat de inconștientul tău. În fiecare zi te simți frustrat, nemulțumit, supărat și încrederea și încrederea în sine continuă să scadă.
Când îți trăiești viața, tu ești căpitanul bărcii tale. Știi cine ești și ce vrei. Știi direcția pe care trebuie să o iei și faci un pas la rând pentru a-ți atinge obiectivul, sporindu-ți stima de sine și încrederea în abilitățile tale. Ești împlinit, motivat, inspirat.
Cum poți avea succes în a-ți trăi viața și a o face împlinitoare, echilibrată și incitantă ?
În primul rând, trebuie să știi cine ești, de unde ești și unde vrei să mergi.
Trebuie să învățați să vă cunoașteți în profunzime, să vă conștientizați toate convingerile și reacțiile automate, să configurați noi comportamente, mai aliniate cu valorile voastre.
Este vorba de a decide cine vrei să fii, să creezi viața pe care ți-o dorești cu adevărat, pe care ai ales să o trăiești, care îți permite să te trezești cu un zâmbet pe buze și să iei lumea, o acțiune până atunci.
Câteva cuvinte despre mine
Buna ziua,
eu sunt Emanuela.
A psiholog multi-pasionat și nutriterapeut care îi place să gândească în afara cutiei și asta Angajament de 200% pentru a găsi cea mai bună soluție la nevoile dvs. și pentru a vă oferi sprijinul și profesionalismul maxim.
Eu cred că toată lumea are o voce unică iar prin autocunoaștere și implementarea unor acțiuni concrete, poți trăi viața împlinită, echilibrată și incitantă care ți se potrivește cu adevărat.
Misiunea mea este să te însoțesc în această călătorie îmbogățitoare unde vei înțelege cine ești, decide unde vrei să mergi și trăiește viața interesantă pe care o merită.
Cum? 'Sau' Ce? Prin urmăriri psihologice și psiho-nutriționale, de instruire online, de supravegheri și scrisarticole de wellness pe care o veți găsi pe blogul meu.
Nevoile tale
SPRIJIN PSIHOLOGIC
Drumurile dificile duc adesea către destinații frumoase.
Te simți în dificultate? S-ar putea să trăiești momente dificile la locul de muncă, acasă, în relațiile voastre. Sau poate totul este în regulă, dar pur și simplu nu te simți satisfăcut și te simți stres șianxietate. Acum doriți să vă ocupați de situație, să vă îndreptați către o bunăstare și simți nevoia unei mână de ajutor. sunt aici pentru tine.
Vă ofer un abordare colaborativă cu un mix de terapie de vorbire combinat cu bunăvoinţă, umorul, educația și cunoștințele mele despre practică. Îmi propun maximizarea bunăstării tale și sănătatea ta. Doresc să vă ajut să realizați întregul tău potențial prin stabilirea unor obiective realiste și urmărirea aspirațiile tale.
SUPORT PSIHO-NUTRITIONAL
Te simți obosit, stresat, iritabil și simți că emoțiile tale afectează felul în care mănânci? Ați încercat o grămadă de diete fără a vedea succesul? Vrei să mergi spre o dieta echilibrata, unde poti manca de toate, fara vina, dar nu știi de unde să începi? Vă ofer o abordare unică și holistică, care leagă puterea psihologiei și a nutriției.
Având în vedere faptul povestea ta cu mâncare, îți vom stabili obiective motivante care îți respectă corpul și mintea. Vă voi împărtăși sfaturi, exerciții și instrumente care să vă ajute să faceți pace cu mâncarea și să vă permiteți acest lucru mâncați echilibrat, cu gust și plăcut. Voi fi ghidul tău, sprijinul tău și te voi motiva pentru a-ți atinge bunăstarea fizică și mentală.
În lumea mea alimentară, nu există frică sau vinovăție, ci doar bucurie și echilibru.
MĂRTURĂRI
È la prima volta per me, il mio primo drum și devo dire di essere molto soddisfatta.
Sono contenta di come tu mi abbia messo davanti alle mie capacitate, aiutandomi a vedere mai chiar ceea ce cui sunt capace e che merito e che devo a me stessa. In questo modo ne sta giovando reed il mio raport cu alte persoane.