EMS Fitness - analiză metabolică folosind aerul pe care îl respiri

De ce o analiză metabolică?

Dacă doriți să slăbiți, este crucial ca metabolismul grăsimilor să funcționeze. Dacă o măsurătoare arată că metabolismul grăsimilor nu funcționează, este imposibil să slăbești, indiferent dacă încerci să faci asta cu exerciții fizice sau dietă. Cu toate acestea, prin măsuri specifice, metabolismul grăsimilor poate fi stimulat din nou și astfel utilizat pentru pierderea de grăsime.

De asemenea, atunci când construiți mușchi, este important să înțelegeți modul în care corpul își atrage energia, astfel încât să puteți obține o creștere musculară maximă cu nutrienții potriviți.

Analiza metabolică PhysiCal®

Determină cât de bine funcționează metabolismul dumneavoastră

Determină consumul exact de calorii

Determinați din ce atrage organismul energia (grăsimi sau carbohidrați) și proporția acestora

Determină dacă corpul este supraacid și cât de mare este această aciditate

Determină cât oxigen ajunge în celule pentru arderea grăsimilor

Detectează blocaje în pierderea de grăsime

Detectează blocaje în construcția musculară

Analiza metabolică

Succesul pentru construirea mușchilor și pierderea de grăsime. Schimbați ceva bazat științific, în loc să vă antrenați pentru noroc.

Măsurarea metabolismului cu PhysiCal®

PhysiCal este un sistem de măsurare de înaltă tehnologie. Cu PhysiCal, un test metabolic adaptat la metabolismul de repaus este utilizat pentru a crea și evalua un profil metabolic personal în decurs de cinci minute folosind spirometria (o procedură medicală pentru măsurarea și înregistrarea concentrației de oxigen și dioxid de carbon în aerul expirat, precum și a vitezei de curgere a aerului).

Metabolismul energetic nu este doar calculat, ci și măsurat cu precizie și individual. Rezultatele sunt înregistrate și evaluate într-un raport detaliat.

Această metodă este recunoscută științific și este cunoscută sub numele de calorimetrie indirectă.

Analiza gazelor respiratorii (spirometrie de repaus)

Rezultatul măsurătorii

Software-ul de analiză PhysiCal creează un raport cuprinzător cu explicații detaliate. Pe baza rezultatelor măsurătorilor (cum ar fi calitatea metabolică, sarcina acidului respirator și indicele de ardere), pot fi date recomandări suplimentare pentru nutriție, mișcare și relaxare.

Cum mă ajută analiza să slăbesc?

Profilul individual de arsură (procent de ardere a grăsimilor, procent de ardere a carbohidraților)
Analiza metabolică poate determina în mod clar ce alimente sunt potrivite pentru pierderea în greutate pe baza profilului de arsură. De exemplu, dacă nu ardeți grăsimi, în general ar trebui să evitați grăsimile. Dieta se bazează apoi în principal pe carbohidrați și proteine. Cu toate acestea, dacă arzi suficiente grăsimi, dar doar câțiva carbohidrați, vei pierde în greutate dacă vei mânca o dietă bogată în grăsimi și proteine. Analiza metabolică determină proporția exactă de grăsimi sau carbohidrați pe care ar trebui să o consumați.

Informații exacte despre calorii
Analiza metabolică măsoară exact câte calorii folosește corpul dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de interesant pentru persoanele care pot să nu mănânce suficient sau care au avut mai multe diete care au dus la un metabolism redus (program de urgență). Cu un metabolism care funcționează numai în modul de program de urgență, nu este posibil să slăbești. Nutriția vizată stimulează din nou metabolismul, astfel încât arderea grăsimilor să funcționeze din nou în mod optim și efectul temut de yo-yo să nu apară.

Hiperaciditate
Analiza determină cât de acid este corpul dumneavoastră. Supraacidificarea înseamnă că nici grăsimea nu poate fi descompusă, nici masa musculară acumulată. În cazul hiperacidității, dieta trebuie ajustată astfel încât metabolismul să funcționeze deloc.

Utilizarea oxigenului
Dacă nu ajunge oxigen sau prea puțin oxigen la celule, nu există arderea grăsimilor. În acest caz, organismul arde doar carbohidrați și proteine (defalcarea musculară). Printr-o dietă specifică, este posibilă îmbunătățirea masivă a utilizării oxigenului, astfel încât organismul să poată obține și energie din grăsimi.

Cum mă ajută analiza să construiesc mușchi?

Profilul individual de ardere (procent de ardere a grăsimilor, procent de ardere a carbohidraților)
Analiza metabolică poate determina în mod clar ce alimente sunt potrivite pentru construirea mușchilor pe baza profilului de arsură. De exemplu, dacă metabolismul dumneavoastră consumă o mulțime de carbohidrați, ar trebui să mâncați și o dietă bogată în carbohidrați.

Informații exacte despre calorii
Analiza metabolică măsoară exact câte calorii folosește corpul dumneavoastră. În consecință, se poate determina câte calorii suplimentare aveți nevoie pentru construirea mușchilor.

Utilizarea oxigenului
Dacă nu ajunge oxigen sau prea puțin oxigen în celule, nu există în primul rând arderea grăsimilor. De asemenea, corpul nu poate extrage suficientă energie pentru construirea mușchilor și performanța de rezistență, deoarece metabolismul aerob nu funcționează. Fără suficient oxigen nu există o construcție musculară optimă.

Câte măsurători ia?

De îndată ce există schimbări în dieta ta, se va schimba și metabolismul tău. În consecință, dieta ar trebui să fie întotdeauna adaptată la metabolismul modificat. Prin urmare, vă recomandăm să efectuați o altă analiză 3-4 săptămâni mai târziu după efectuarea unei ajustări nutriționale pentru a măsura modificările.