Endive, leguma de detoxifiere supremă! Perla Nordului
Balonare, dureri de cap, dificultăți de digerare ... Sunteți tentați de detoxifiere să vă repuneți în picioare? Trend, cura de detoxifiere își propune, potrivit adepților săi, să purifice corpul exceselor unei diete prea bogate, a unei serii de mese prea mari sau dezechilibrate. Detoxifierea s-ar reconecta cu o igienă mai bună a vieții. Cum? 'Sau' Ce? Prin consumul de fructe și legume culese manual cunoscute pentru beneficiile lor, cum ar fi varza, lămâia, ridichea neagră ... Or andivă ! Poartă: activează organele corpului care lucrează în mod natural pentru a elimina toxinele (ficat, rinichi etc.), odihnește sistemul digestiv și ajută corpul să funcționeze mai bine.
Nu vă vom spune despre salate (andive): mai bine decât detoxifiere, idealul este o dietă echilibrată pe tot parcursul anului . Suntem din ce în ce mai conștienți de legăturile dintre obiceiurile noastre alimentare și sănătatea noastră. Corpurile noastre au nevoie de o dietă sănătoasă și variată pentru a funcționa la maxim. O dietă diversificată, combinată cu puțin exercițiu fizic zilnic, contribuie la buna funcționare a corpului nostru, la stimularea apărării noastre imune și ajută la îmbătrânirea bună.
Vești bune ! Crud sau gătit, andiva este plină de beneficii nutriționale, care îl fac cel mai bun prieten al echilibrului nostru nutrițional, fie ca tratament unic sau, mult mai bun, integrat în obiceiurile zilnice bune.
Detoxificați organismul cum funcționează ?
„Detoxifiere” este diminutivul „Detoxifiere”. În mod natural, corpul nostru va elimina toxinele prezente în organism. Acesta este rolul principal al ficatului, care prin producerea de enzime „curăță” corpul. Rinichii noștri participă la proces prin filtrarea zilnică a 180 l de sânge, dar și plămânii și pielea. Da, transpirația este și eliminarea !