Energy Balls - gustarea sanatoasa cu ciocolata; Koch-Mit

05.09.2019 | Lukas Rathschlag

Gustările și dulciurile sănătoase nu merg împreună? O, da, pentru că odată cu bilele de energie acest vis se va împlini. Iată rețeta și ajutorul perfect de la Philips.

Ne plac dulciurile! Dar, deoarece ne place și o dietă sănătoasă și echilibrată, avem nevoie de o gustare care să le combine pe ambele. Delicioasele Energy Balls sau Energy Bites, care sunt în prezent foarte în trend, sunt perfecte pentru acest lucru. Acestea combină nuci delicioase cu fructe sănătoase și o dulceață naturală într-o mică globulă. Fibrele din nuci și vitaminele din fructe oferă organismului nostru tot ce are nevoie. De asemenea, mierea crește nivelul de serotonină din corpul nostru, ceea ce ne îmbunătățește starea de spirit. Dulciurile nu au fost niciodată atât de echilibrate.

Bilele energetice pot fi realizate cu o mare varietate de ingrediente

Multe ingrediente pot fi folosite pentru bilele de energie. Singurul lucru important: ingredientele trebuie să se lipească și să fie tăiate corespunzător, astfel încât să poată fi transformate în bile frumoase. Un robot de bucătărie este aproape indispensabil aici, deoarece îl puteți folosi pentru a toca uniform toate ingredientele. Cu siguranță, acest lucru se poate face și cu un cuțit, acum se vor pune câteva întrebări. Da și nu. Dacă citiți rețeta mai jos în articol, veți găsi date în ingrediente. Taierea acestora cu un cuțit este o adevărată provocare, deoarece sunt atât de lipicioase. Mergând acolo cu robotul de bucătărie potrivit este mult mai ușor. Am examinat cu atenție cele mai noi dispozitive Philips pentru tine la târgul IFA și ți-am arătat aparatul de bucătărie cel mai potrivit aici.

Pentru lipiciositatea aluatului, curmalele sunt alegerea ideală

În cooperare cu Philips

Mașina de bucătărie HR7530/10 Viva este bine echipată pentru pregătirea bilelor energetice. Cu cuțitul S poate tăia cu ușurință curmale lipicioase. De altfel, motorul de 850 de wați oferă suficientă putere pentru a distruge chiar și cele mai dure ingrediente. Așa că vă merge exact în locul potrivit și vă face pregătirea mult mai ușoară. Nu trebuie să tocați diferitele ingrediente individual, puteți arunca totul împreună. Cu Viva, aluatul dvs. pentru bilele energetice va fi perfect și ingredientele se vor lipi perfect, dar nu pe cuțit sau pe mâini. Frumos, nu-i așa?

Robotul de bucătărie are mult mai multe funcții în magazin. Vine cu un set divers de accesorii care pot fi utilizate în până la 31 de situații. De exemplu, puteți utiliza imensul recipient de 2,1 litri al Viva pentru a face aluat clasic împreună cu cârligul pentru aluat, pentru a face smoothie-uri cu atașamentul mixerului de stand sau pentru a prepara maioneza proaspătă pentru o salată. În plus, puteți face cu ușurință suc delicios de portocale cu atașamentul presei de citrice și cu râșnița obțineți piper și cafea perfect măcinate. În plus, Viva vine cu un disc de cartofi prăjiți cu care puteți prepara cu ușurință cartofi prăjiți gustoși. Dacă mai aveți resturi de ingrediente, le puteți arunca cu ușurință în cutia de depozitare.

În plus, există codificarea color intuitivă a accesoriilor individuale. Cu aceasta, robotul dvs. de bucătărie se ajustează automat la viteza corespunzătoare și produce întotdeauna rezultate perfecte. Designul de economisire a spațiului, cu discurile pe 2 fețe și opțiunea de depozitare a accesoriilor în castron, asigură o utilizare excelentă a spațiului. Amprenta optimizată, care garantează o muncă sigură, este un alt avantaj al Viva. În plus, are protecție termică a motorului, ceea ce crește semnificativ durata de viață a robotului de bucătărie. Ca de obicei la Philips, curățarea robotului de bucătărie Viva este o joacă pentru copii, deoarece toate accesoriile și piesele detașabile sunt sigure pentru mașina de spălat vase. În jurul unei mașini de bucătărie de succes pentru casă.

Bile energetice cu curmale și nucă de cocos

Ingrediente pentru 15 bile

100 g migdale
60 g caju
2 linguri miere
10 curmale, gropite
70 g fulgi de ovăz
70g praf de cacao
100 g fulgi de cocos

Energy Balls arată irezistibil. Este bine că sunt atât de sănătoși!

pregătire

Pasul 1
Conectați robotul de bucătărie și adăugați migdale și caju împreună cu mierea, pudra de cacao și curmalele fără sâmburi. Lasă totul să se toace bine, astfel încât să se formeze un aluat lipicios. În cele din urmă, adăugați fulgii de ovăz și tocați grosolan totul din nou. Scoateți apoi recipientul din robotul de bucătărie.

pasul 2
Imprastie fulgii de cocos pe o farfurie adanca. Făinați-vă mâinile, astfel încât bilele de energie să nu se lipească prea mult de ele. Acum scoateți bilele mici din aluat cu palmele. Apoi rotiți-le în fulgii de cocos și puneți-i într-un castron sau pe o farfurie. Când aluatul este gol, vă puteți bucura de bilele imediat sau pur și simplu le păstrați în frigider. Acolo pot fi păstrate într-un recipient timp de 2 săptămâni.