Enzime Ghid de pierdere în greutate și dietă Gesund24h de PreThis®
Enzimele reprezintă un element important pentru pierderea în greutate
Dieta singură nu poate fi adesea suficientă pentru dorința de a pierde în greutate, deoarece lipsa unor enzime importante poate fi o cauză a eșecului pierderii în greutate în contextul unei diete.
În ciuda respectării stricte a planurilor de nutriție, dorința de a pierde în greutate poate apărea doar încet sau deloc. Eșecurile de pierdere în greutate pot avea multe medii, dintre care unul poate fi lipsa enzimelor. Dietele unilaterale, în special, pot provoca un deficit enzimatic și, prin urmare, se opun exact dorinței care trebuie îndeplinită - și anume pierderea în greutate prin reducerea procentului de grăsime corporală.
Motive pentru lipsa enzimelor din organism
Din ce în ce mai mulți oameni se bazează pe alimente denaturate pentru produsele dietetice care au fost deja congelate sau sunt cumpărate gata gătite sau preparate în cuptorul cu microunde. Alimentele fabricate industrial au o proporție deosebit de scăzută de enzime, iar efectul negativ este susținut de aditivi chimici sau zahăr adăugat, ca în multe băuturi și alimente care conțin calorii. În schimb, fructele și legumele crude, salatele, nucile și mugurii și alte alimente naturale conțin enzime. Diferența dintre alimentele care conțin enzime și cele cu enzimă mică sau deloc este că alimentele care conțin enzime sunt încă în viață.
Enzime digestive pentru arderea grăsimilor
Digestia este un proces metabolic în organism care se bazează pe enzime. Enzimele joacă un rol cheie în descompunerea alimentelor și descompunerea acestora. În cele din urmă, enzimele sunt, de asemenea, responsabile de aducerea substanțelor nutritive în sânge prin membrana mucoasă a intestinului subțire. În acest fel, toate organele corpului pot fi alimentate perfect cu substanțele nutritive necesare, iar enzimele joacă un rol major în acest aport. Diferite enzime îndeplinesc sarcini diferite și astfel lipazele sunt responsabile de descompunerea grăsimilor, de exemplu (citiți mai multe despre grăsimile sănătoase și nesănătoase aici). La rândul său, proteazele descompun proteinele din corp, în timp ce celulazele descompun fibrele și agenții de volum. Amilazele sunt în cele din urmă responsabile pentru descompunerea amidonului.
Deficitul de enzime - devine mai greu să slăbești
Lipsa enzimelor din organism înseamnă că alimentele ingerate nu pot fi procesate complet. La rândul său, acest lucru înseamnă că există întotdeauna cantități reziduale de alimente în organism care nu au fost pe deplin utilizate. Cu toate acestea, excesul de alimente care rămâne în organism face ca acest exces să fie depozitat ca grăsime în organism. Este interesant de știut că persoanele cu o greutate corporală totală mai mare au adesea un deficit enzimatic, deoarece există mai multe celule adipoase. Astfel, lipsa enzimelor poate face mult mai dificilă pierderea în greutate. Pentru a contracara o deficiență enzimatică, se recomandă optimizarea enzimei cu suplimente alimentare precum Ananas și papaya cu enzimele naturale papaină și bromelaină sau smochine sălbatice cu enzima care împarte proteina ficină de la PreThis.
Enzime - suport util pentru scăderea în greutate
O cantitate completă de enzime care procesează alimentele în organism este esențială pentru pierderea eficientă în greutate. Deci, se poate dovedi util pentru a completa dieta variată, naturală, cu aport suplimentar de enzime, prin suplimente alimentare bine hrănitoare. În special persoanele care sunt în mod semnificativ supraponderale își pot sprijini foarte mult pierderea în greutate printr-un aport specific de enzime. Pierderea în greutate sănătoasă și eficientă depinde de un aport adecvat de enzime către organism. Pentru o dietă cât mai naturală și care are o proporție mare de enzime, poate avea sens să luați enzime sub formă de suplimente alimentare. Mai ales cu o scădere intensivă în greutate planificată sau cu o greutate mai mare, poate apărea rapid o deficiență enzimatică în organism, care poate fi acoperită de provizii suplimentare și, astfel, susține munca digestivă, precum și pierderea în greutate.