EP3 Întrebări Dietele

r
De Anonim, 20.09.2020

întrebări

axel dosne
De Anonymous, 14.06.2020

pierre echard
De Anonymous, 14.06.2020

ntm
De Anonymous, 14.06.2020

ranihei
De roihau, 06.05.2020

fotografie lipsă
De Anonim, 20.04.2020

.
De Anonim, 06.04.2020

Data crearii: 16.03.2015
Ultima actualizare: 07.08.2018191 articole


Cele mai citite articole

EP3: Întrebări: Dietele

Dieta copilului obez

1- Cum se calculează supraponderalitatea și obezitatea la copii ?

- Prin calcularea IMC (greutate/înălțime²) asociată cu realizarea curbei de creștere a înălțimii găsite în fișa de sănătate a copilului.

2- Care este dieta copilului obez ?

- O dietă hipocalorică (30% din lipide, 40 până la 50% din carbohidrați cu un indice glicemic scăzut: leguminoase, paste, orez, pâine „integrală” și 20 până la 30% din proteine.

3- Cum să ajute un copil obez ?

- Porțiile trebuie adaptate în funcție de vârsta copilului.

- Nu-l lăsa să se servească la masă.

- Nu-l obliga să-și termine farfuria.

- Mănâncă 3 mese pe zi + o gustare (cu pâine și nu cu prăjituri). Nu săriți mesele, dar nu înmulțiți nici gustările.

- Dacă copilului îi este foame, preferați o bucată de fruct pentru a-l face să aștepte până la următoarea masă.

- Evitați sosurile și maioneza. Rezervați produse de patiserie pentru ocazii speciale. Preferă iaurturile fără zahăr.

- Creșteți activitatea fizică: copilul trebuie să se miște în fiecare zi.

Dieta copilului diabetic

4- Ce este diabetul ?

- Diabetul este cauzat de un deficit de secreție de insulină. Nivelurile de zahăr din sânge sunt crescute și provoacă sete, urinare, foamete și oboseală.

5- Care sunt factorii de risc ai copilului diabetic? - Obezitate (IMC> 30 kg/m2), antecedente familiale de diabet sau diabet la mamă în timpul sarcinii.

6- Care este dieta unui diabetic ?

- Este o dietă hipoenergetică care constă din:

- Pentru a reduce aportul de zaharuri simple precum gem, produse de patiserie si bauturi zaharate.

- Pentru a scădea aportul de grăsimi.

- Pentru a menține consumul de proteine, zaharuri lente și amidon, fructe și legume, lapte și apă.

- Practicați activitate fizică regulată.

Dieta fără sare sau cu restricție de sodiu