Epidemie; Milk and Cookie Sickness Câtă bomboană bea copilul dumneavoastră Sfaturi 2020

Video de sănătate: CĂREI LE DĂM TOATE ACEST ALIMENT? | MULȚUMIRI DE DAT! | We Are The Davises (noiembrie 2020).

De Julie L. Wei, MD, Special pe Doctor's Ask

Ca medic pentru urechi, nasuri și gât, care vede până la 30 de copii pe zi, știu prea bine bolile care ne afectează copiii. Atât de mult încât am un nou nume pentru astfel de probleme de dinți - Milk and Cookie Sickness (MCD).

MCD este alcătuită din simptome ORL care imită infecțiile și bolile reale cauzate de consumul de zahăr și lapte înainte de culcare.

Un flagel al zahărului: simptome ale sinusurilor

Când familia mea s-a mutat în Orlando în iunie anul trecut, după 10 ani minunați în Kansas City, nu eram sigură dacă laptele și biscuiții erau răspândiți în Florida. În plus față de o practică chirurgicală intensă, am avut plăcerea de a ajuta copiii și familiile din Kansas și Missouri să pună capăt afecțiunilor cronice, cum ar fi tusea, curgerea nasului, congestia nazală, gripa Krupp recurentă, dificultăți de respirație, dureri în gât și alte probleme. Eram hotărât să-mi continui practica în Orlando și Florida centrală.

Mii de copii le au în absența febrei sau a testelor streptococice pozitive și pot merge totuși la școală, chiar dacă sunt „bolnavi”. Am întâlnit și tratat nenumărați copii care, în ciuda faptului că au văzut mulți specialiști și au fost tratați cu numeroase spray-uri nazale, medicamente pentru alergii, inhalatoare și alte medicamente, sunt încă incapabili să scape complet de simptomele lor cronice - esența laptelui și a biscuiților boală.

Deci, este dulce-amar pentru mine să raportez că MCD este sănătos și sănătos aici, în Florida. Sunt încrezător că prevalează în națiunea noastră și afectează probabil aproape fiecare copil. De ce? Pentru că atât de mulți dintre copiii noștri nu sunt doar dependenți de zahăr, ci își beau și greutatea în zahăr! Literalmente!

Ești ceea ce bei - și mănânci - înainte de culcare

De câțiva ani, le spun familiilor că consumul de lapte înainte de culcare este foarte rău pentru un copil sau pentru cineva după 12 luni. De ce? Imaginați-vă lapte pentru câteva ore la 96,8 grade Fahrenheit amestecat cu acid gastric. Probabil se va coagula și va forma bucăți asemănătoare iaurtului și poate reveni până la gâtul copilului. Consumul de lapte cu gustări zaharoase este o masă obișnuită de seară și de seară.

Am observat de ani de zile că, atunci când copiii încetează să mai consume zahăr și produse lactate seara și înainte de culcare, multe dintre simptomele lor ORL sunt complet „vindecate”. Chiar dacă nu sunt vindecați, cel puțin clarifică pentru cineva ca mine care pot fi problemele lor medicale reale.

Scopul meu este să sensibilizez părinții că lactatele și zahărul târziu sunt, de asemenea, cele mai probabile cauze ale indigestiei copilului lor. Pe lângă problemele ORL și digestive, aportul excesiv de zahăr duce la obezitate, urmat de hipertensiune arterială și chiar de diabet.

Adăugați sumele de zahăr

Cred că MCD este o criză, o epidemie gravă pentru copiii noștri. Când am început să întreb părinții despre dietele copiilor lor, problema a devenit clară. Atât de mulți copii mănâncă și beau mai mult zahăr decât credem mulți dintre noi că este sănătos. Le-am cerut părinților să completeze un chestionar despre:

Ce folosește copilul tău toată ziua în majoritatea zilelor? Vă rugăm să bifați caseta relevantă:

Bea danimal sau un fel de iaurt
Du-te centura
O bucata de branza "
suc de mere
limonadă
Ceai dulce
limonadă
Suc de portocale și alte sucuri
Gatorade
Capri Soare

Acum repetați pentru ceea ce primesc în grădiniță sau preșcolar ...

În fiecare zi, la aproape fiecare întâlnire la clinică, verific lista de mai sus și apoi rezum articolele pentru a obține numărul aproximativ de grame de zahăr adăugat pe care un copil îl va consuma într-o zi dată.

Mulți dintre copiii pe care îi întâlnesc mănâncă și beau între 150 și 200 de grame de zahăr pe zi și asta este doar sucuri și lapte aromat! Sistemul digestiv uman nu ar trebui să proceseze niciodată atât de mult zahăr, ceea ce înseamnă că stomacul copilului dvs. va dura chiar mai mult timp pentru a obține aceste lucruri din stomac în intestine. Deci, în timp ce zahărul fermentat și lichidul procesat stau în stomac (și devin rânci cu fiecare moment care trece), acesta poate reapărea și poate provoca tratament pentru astm, alergii sau orice ne-am putea gândi că este greșit.

Dieta cu zahăr-apă

Fiecare copil din America este expus riscului, deoarece în fiecare zi consumă, fără să știe, un lichid ridicol și posibil „inocent”, care este cu adevărat doar apă cu zahăr - cutii cu sucuri, pliculețe, băuturi răcoritoare, băuturi răcoritoare și „apă” fortificată.

În fiecare zi întâlnesc părinți care îmi spun că copiii lor de 3, 5, 8 sau 12 ani „nu beau apă” sau „nu mănâncă fructe și legume”. Această generație de părinți a pierdut pentru industria alimentară și s-a oprit pentru a lor. În fiecare zi le spun familiilor: „Dacă copilul tău încetează să bea apă acum, probabil că vor înceta să bea apă peste băuturile cu zahăr în următorii 90 de ani ...

Mișcarea și exercițiile fizice sunt importante, dar să fim clari. Niciun copil nu se poate mișca mai repede și poate face suficient exercițiu pentru a arde toate caloriile consumate în consumul acestor băuturi cu zahăr (vezi tabelul meu de mai jos). Până când guvernul și FDA depun și reglementează băuturi ambalate convenabil, foarte procesate, cu etichete fals reconfortante, precum „Fără zahăr adăugat” și „Suc 100%”, singura noastră alegere este să le spunem fiecărui părinte să boicoteze și să oprească această epidemie copiii noștri să ia decizii mai bune.

Luați decizii mai bune

Suntem toți prea ocupați să ne gândim cât de mult, dar trebuie să ne gândim la asta. Salvați un copil Modelează și promovează un comportament bun de mâncare și băut. Duceți-vă copiii la supermarket și uitați-vă la etichetele alimentelor pentru a le menține sărace în zahăr. Gătit acasă. Mănâncă bine. Și vă rog să beți băutura perfectă a naturii: apă.

Mă bucur să raportez că am împărtășit epifania carierei mele cu nenumărate familii care pun în aplicare aceste sugestii și mulți și-au văzut copiii recuperându-se în corpurile sănătoase în care s-au născut și reduc la minimum consumul cronic de droguri . Mai puțin timp pentru a vedea medicii este mai mult timp pentru a te distra, a studia și a trăi o viață plină și grozavă.

Nutrition IS este singura soluție cuprinzătoare și, dacă lucrăm cu medicamente și intervenții chirurgicale prescrise corespunzător, avem nevoie de America - și am avut nevoie de ea ieri. Ajutați-vă copiii să fie sănătoși astăzi și în fiecare zi, reducând aportul de zahăr lichid, evitând laptele și prăjiturile înainte de culcare și lucrând la un stil de viață mai sănătos.

Julie Wei, MD, este un medic ORL pediatric care crede că fiecare copil are dreptul să respire și să doarmă fără probleme. Ea pune bazele acestei diete și stil de viață în cartea sa „A Wei Healthier” și pe site-ul ei. Puteți Dr. Pe Julie o poți găsi și pe Twitter și Facebook.