Ern; curriculum zidar! Ern; forum programe educaționale

curriculum

Membru din 14.04.2012
2 postări (ø0/zi)

Membru din 27 decembrie 2005
5.535 postări (ø1.01/zi)

Membru din 14.04.2012
2 postări (ø0/zi)

Aș dori să menționez doar pentru o zi, dacă planul ar fi atât de mic dejun, prânz și seară, poate că ceva din mijloc mă știe de la ^^
Citat și răspunsuri

Membru din 30.08.2006
4.212 postări (ø0.81/zi)

Membru din 8 iunie 2004
1.967 postări (ø0.33/zi)

Membru din 16 iunie 2011
1.477 postări (ø0.43/zi)

Trucul este să oferiți omului suficiente calorii, astfel încât forța de muncă să nu scadă, dar și să nu ofere prea multe calorii, deoarece se știe că stomacul plin te obosește.

Este destul de dificil să păstrezi balanțele aici, dar Schnipo Schranke + Mettbrötchen este clar prea mult, așa că aș recomanda mai degrabă un Hörnertee suplimentar

Membru din 21 aprilie 2005
6.170 postări (ø1.08/zi)

Seara sunt cotlete și cartofi prăjiți, bineînțeles că îți faci propriile nuci. Dacă legumele sunt absolut esențiale, atunci un murăt, dacă este posibil murăturile murate.

Membru din 15 decembrie 2009
11.772 postări (ø 2.94/zi)

Spaghetti Bolo ? Cred că e mai bine să faci pizza seara .

Membru din 22 ianuarie 2008
738 postări (ø0.16/zi)

Dar vineri există în mod tradițional pește și duminică pentru schimbare sunt cotletele de porc .

Un weekend plăcut

Membru din 24.08.2004
10.824 mesaje (1,82/zi)

dacă revine la subiect acum, vă rog -
Contribuțiile la rețetă nu sunt neapărat ideale pentru întrebare -
dar cel puțin sunt răspunsuri legate de subiect.

LG W.B.; O)
Chefkoch.de

Moderator în programele de nutriție ale forumului


Vă rugăm să rețineți, de asemenea, firele umbrite verzi din capul forumului - mulțumesc !

Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)

Pe internet puteți găsi consumul de calorii (mediu) pentru un zidar. La urma urmei, este un muncitor și are nevoie de câțiva dintre ei.

Și apoi imaginează-ți că ai fost tu. Ce ai vrea?

Când aveți toate felurile de mâncare pentru ziua respectivă, aflați (de asemenea, prin intermediul IN) câte calorii aveți pentru zidar. Dacă este necesar, adăugați sau eliminați ceva.