Ern; după temperamentul lui Roland Possin
Foc, pământ, apă și aer
Alte formate
Descriere
Ce este bun pentru unul nu trebuie neapărat să funcționeze pentru toți ceilalți. Atunci când alegeți mâncarea potrivită, ar trebui acordată mult mai multă atenție temperamentului individual. Aceasta este părerea nutriționistului și autorului de cărți Roland Possin, care se referă printre altele la teoria temperamentului grecilor, veche de peste 2.000 de ani.
Rareori se ciocnesc atât de multe opinii diferite, cât și în discuția despre cea mai potrivită formă de nutriție. Alimentele crude, combinarea alimentelor, pierderea în greutate în timpul somnului sau o dietă pe grupe de sânge: Cu atâtea opțiuni oferite, nu este ușor să luați o decizie. Care este dieta potrivită? Răspunsul la această întrebare este ușor de răspuns. Nu există un singur tip de dietă care să fie potrivit pentru toți oamenii. Dacă te uiți la temperamentul respectiv al individului, se poate deduce ce mâncare este utilă pentru a utiliza cel mai bine potențialul individual.
Cu mai bine de 2000 de ani în urmă, medicii și filosofii greci au făcut distincție între patru temperamente diferite, ale căror caractere pot fi găsite în patru elemente naturale corespunzătoare: Acestea sunt colerice (foc), sanguine (aer), flegmatice (apă) și melancolice (pământ).
Distribuția elementelor la oameni nu trebuie considerată fixă sau rigidă. Este supus unei schimbări constante. Acestea sunt influențate de vârstă, anotimp, tipul de dietă și multe altele. Descrierile temperamentelor individuale nu ar trebui să te ispitească să te pui pe tine și pe semenii tăi într-un sertar. Mai degrabă, descrierile temperamentului ar dori să arate posibilitatea de a se înțelege mai bine pe sine și pe semeni și să învețe să le tolereze.
Întrebarea despre care alimente ar trebui consumate poate fi în cele din urmă răspunsă numai pentru ei înșiși. Această carte vă va ajuta.
Roland Possin este un nutriționist instruit și are propria sa practică în Lübeck din 1992. Roland s-a specializat în consultanță holistică de la începutul activității sale profesionale. Pe lângă furnizarea de sfaturi individuale persoanelor private, Roland Possin publică în mod regulat în reviste de specialitate și pentru consumatori și este un autor de carte de succes. Cu titluri precum „Pierde greutate cu ciocolată” (2008) sau „Puteri vindecătoare din bucătărie” (2011) a ajuns la un public larg. Roland Possin lucrează, de asemenea, ca vorbitor și antrenor nutrițional pentru asociații și companii.