Ern; hrungskompass de Bas Kast - eBook Thalia
Concluzia tuturor studiilor științifice privind nutriția
Alte formate
C. Bertelsmann
ePUB (carte electronică Random House)
Disponibil imediat prin descărcare
2 MP3-CD (2019)
Descărcare audiobook (2018)
Disponibil imediat prin descărcare
Descriere
De când a apărut pentru prima dată pe lista bestseller-urilor!
Când jurnalistul științific Bas Kast s-a prăbușit cu dureri în piept, la vârsta de 40 de ani, s-a confruntat cu o întrebare existențială: și-a stricat sănătatea cu mâncarea nedorită? El a decis să facă schimbări radicale în dieta sa pentru a se vindeca singur. Dar ce este cu adevărat sănătos? A început o călătorie de mai mulți ani de descoperire în epoca actuală și cercetări nutriționale. Ce mănâncă coloniile de lungă durată? Cum slăbești eficient? Se pot evita afecțiunile tipice legate de vârstă? Poți să „mănânci tânăr” cu anumite alimente? O mare parte din ceea ce credem că este o alimentație sănătoasă poate chiar să ne facă rău. Bas Kast filtrează descoperirile dovedite științific despre o dietă cu adevărat sănătoasă din mii de studii parțial contradictorii.
»Ce alimente sunt sănătoase, care sunt nesănătoase? Cea mai bine vândută carte de non-ficțiune a anului o explică. Oricine a citit-o nu trebuie să citească nimic altceva despre acest subiect. "
Bas Kast, născut în 1973, a studiat psihologia și biologia la Konstanz, Bochum și Boston/SUA. Lucrează ca jurnalist științific și autor. În bestseller-ul său „The Nutrition Compass” (2018, premiat ca „Knowledge Book of the Year”), Kast a compilat cunoștințele consacrate despre alimentația sănătoasă, pe care le-a implementat în viața de zi cu zi în „The Nutrition Compass. Das Kochbuch «(împreună cu Michaela Baur, 2019). Publicații suplimentare: „Iubirea și cum se explică pasiunea” (2004), „Cum stomacul ajută capul să gândească” (2007), „Nu știu ce ar trebui să vreau” (2012), „Și dintr-o dată face CLICK ! «(2015).
Detalii produs
| ePUB i |
| Da eu |
| Da eu |
| Nu i |
| 320 (ediție tipărită) |
| 05.03.2018 |
| limba germana |
| 9783641201074 |
| Cartea electronică Random House |
| 6330 KB |
| 941 |
Puncte de plată
Detalii produs
| ePUB i |
| Da eu |
| Da eu |
| Nu i |
| 320 (ediție tipărită) |
| 05.03.2018 |
| limba germana |
| 9783641201074 |
| Cartea electronică Random House |
| 6330 KB |
| 941 |
Descriere
De când a apărut pentru prima dată pe lista bestseller-urilor!
Când jurnalistul științific Bas Kast s-a prăbușit cu dureri în piept, la vârsta de 40 de ani, s-a confruntat cu o întrebare existențială: și-a stricat sănătatea cu mâncarea nedorită? El a decis să facă schimbări radicale în dieta sa pentru a se vindeca singur. Dar ce este cu adevărat sănătos? A început o călătorie de mai mulți ani de descoperire în epoca actuală și cercetări nutriționale. Ce mănâncă coloniile de lungă durată? Cum slăbești eficient? Se pot evita afecțiunile tipice legate de vârstă? Poți să „mănânci tânăr” cu anumite alimente? O mare parte din ceea ce credem că este o alimentație sănătoasă poate chiar să ne facă rău. Bas Kast filtrează descoperirile dovedite științific despre o dietă cu adevărat sănătoasă din mii de studii parțial contradictorii.
»Ce alimente sunt sănătoase, care sunt nesănătoase? Cea mai bine vândută carte de non-ficțiune a anului o explică. Oricine a citit-o nu trebuie să citească nimic altceva despre acest subiect. "
Bas Kast, născut în 1973, a studiat psihologia și biologia la Konstanz, Bochum și Boston/SUA. Lucrează ca jurnalist științific și autor. În bestseller-ul său „The Nutrition Compass” (2018, premiat ca „Knowledge Book of the Year”), Kast a compilat cunoștințele fiabile despre alimentația sănătoasă, pe care le-a implementat în viața de zi cu zi în „The Nutrition Compass. Das Kochbuch «(împreună cu Michaela Baur, 2019). Publicații suplimentare: „Iubirea și cum se explică pasiunea” (2004), „Cum stomacul ajută capul să gândească” (2007), „Nu știu ce ar trebui să vreau” (2012), „Și dintr-o dată face CLICK ! «(2015).
Recomandări ale librăriei
Pentru cei care doresc să se ocupe puțin mai mult de sănătatea și dietele lor, acesta este un ghid de succes și informativ. Bas Kast oferă un rezumat informativ al studiilor curente și al opiniilor individuale, precum și starea actuală a științei în domeniul nutriției.
Un ghid de succes, cu o mulțime de cunoștințe de bază pe tema nutriției. Pentru toți cei care doresc să înțeleagă și să trăiască o alimentație sănătoasă. Cartea oferă o imagine de ansamblu bună, nu oferă o dietă nouă, ci mai degrabă explică și oferă cititorului un instrument bun la îndemână.
Evaluările clienților
Sunt implicat personal în știința nutrițională de mai bine de doi ani. La început am ezitat să citesc această carte pentru că mi-era teamă că voi fi dezamăgit. Mi s-a predat o lecție. Această carte este obligatorie pentru oricine dorește să se ocupe de această problemă și are nevoie de ajutor. citește mai departe Am tratat personal subiectul științei nutriționale de mai bine de doi ani. La început am ezitat să citesc această carte pentru că mi-era teamă că voi fi dezamăgit. Mi s-a predat o lecție. Această carte este obligatorie pentru oricine dorește să se ocupe de acest subiect și are nevoie de ajutor pentru a-și găsi propriul mod de a mânca sănătos. Această carte este o cercetare fundamentală a tuturor studiilor științifice, condimentate de un strop de atingere personală de la autor. Mai mult decât recomandabil. mai putine
Cartea face ceea ce spune pe cutie și multe altele: felul în care este prezentată dă senzația de „vreau să schimb ceva”. Nu că te simți surprins de ceea ce ingerezi, ci că obții mult mai multă claritate cu privire la obiceiurile tale. Manevrați-vă într-o singură direcție din sfatul asemănător busolei. citit în continuare Cartea păstrează ceea ce promite și multe altele: felul în care este prezentată dă senzația de „Vreau să schimb ceva”. Nu că te simți surprins de ceea ce ingeri, ci că obții mult mai multă claritate cu privire la obiceiurile tale. A lăsa sfatul de busolă să te manevreze într-o singură direcție este cu siguranță o abordare inteligentă și, în cazul meu, un atu pentru viitor. mai putine