Eroii de slăbire Lupta în greutate comună din ianuarie SWP Online - AMP
Proiectul Abnehmhelden intră în runda următoare. Cu exercițiile fizice și dieta corectă, bărbații și femeile se pot repune în formă din ianuarie la Besigheim.
Wicki Zeitentzidou este încă fericită până în prezent că a participat anul trecut la proiectul „Abnehmhelden”. A început pentru Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer Zeitung. Tânăra de 43 de ani a slăbit 15 kilograme în decurs de trei luni, „un rezultat de vis”, după cum a descoperit după finalizarea proiectului. Lucrul bun despre antrenamentul împreună și pierderea în greutate într-un grup: „Nu sunteți singuri în această luptă”, a subliniat ea. Anul trecut, 16 bărbați și femei au participat la proiect, care a fost început de antrenorul personal de fitness Anja Kayser din Besigheim. Când întregul grup a cântărit după trei luni de eforturi la sfârșitul lunii martie, a apărut un nou record: eroii de slăbire pierduseră în total 207 de kilograme.
Ținta pentru noul proiect a fost deja stabilită. Începe imediat după sfârșitul anului pe 2 ianuarie și ar trebui să aibă cel puțin la fel de mult succes ca în anii precedenți. Anja Kayser, soțul ei Michael și Andreas Baron, antrenorul principal al Fitkom din Besigheim, se ocupă de asta. În sala de fitness a asociației sportive Besigheim, participanții se antrenează o dată pe săptămână, în alte două zile ies în aer liber pentru a se antrena. Înainte de începerea antrenamentului, toți participanții pot efectua o analiză a mersului în magazinul de materiale medicale brute pentru a evita stresul incorect. Greutatea participanților este verificată în mod regulat în grup. De asemenea, veți primi informații despre o dietă sănătoasă și recomandări specifice despre ce și cât puteți mânca.
Amestecul de sprijin profesional și efort colectiv asigură un factor de motivație ridicat. Anja Kayser a făcut această experiență în proiectele anterioare. Accentul antrenamentului nu se pune pe competiție și dietă, ci pe distracția exercițiilor fizice și pe descoperirea că „nutriția sănătoasă și bunul gust se pot concilia”, spune antrenorul. Ea și cei doi colegi de formator se bazează pe dinamica grupului, ceea ce face dificilă evitarea antrenamentelor.
Wicki Zeitentzidou a beneficiat de asemenea de acest concept. Antrenorul ei a certificat că este „extrem de motivată și foarte consecventă”. Nu ați reușit doar să veniți cu o slăbire enormă, ci și cu o nouă atitudine față de viață. Alți candidați au rămas, de asemenea, loiali sportului și nutriției coerente. „O senzație plăcută - și pentru noi antrenorii”, spune Anja Kayser.
Participare gratuită pentru un cititor BZ
Candidat BZ Încă o dată în acest an, Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer Zeitung vor oferi cititorului șansa de a participa gratuit la proiectul „Eroii de pierdere în greutate”.
Interes serios Oricine este interesat să participe ar trebui să aibă un interes serios în a pierde în greutate permanent prin sport și mișcare. Proiectul începe pe 2 ianuarie și se încheie la sfârșitul lunii martie. Părțile interesate pot contacta antrenorul Anja Kayser direct la (0170) 9 93 12 73.
Servicii Prețul obișnuit pe care trebuie să-l plătească „eroii de slăbire” este de 499 de euro, incluzând toate serviciile precum antrenament, nutriție și lecții. Numeroși sponsori susțin proiectul, în plus față de magazinul de produse medicale Gross, precum și Fitkom din Besigheim. Mai multe informații pe internet.