ESA - Viața în spațiu
În timpul șederii lor la bordul Stației Spațiale Internaționale (ISS), astronauților li se cere să trăiască și să lucreze într-un mediu extrem de diferit de cel terestru. Nevoile lor rămân aceleași: să se scalde, să meargă la baie, să mănânce și să bea, să se mențină în formă și în stare bună de sănătate. Cu toate acestea, condițiile imponderabile de la bordul ISS îi obligă să adapteze aceste activități în consecință.
ISS orbitează la 400 de kilometri deasupra Pământului și trebuie să fie aprovizionat cu tot. Aceasta înseamnă că astronauții trebuie să stocheze resurse precum apă și alimente și că deșeurile produse trebuie să fie reduse la minimum.
În această serie de videoclipuri realizate în timpul misiunii OasISS a astronautului ESA Frank De Winne, Frank și restul echipajului își împărtășesc gândurile despre modul în care trăiesc la bordul ISS. Această lecție online poate fi utilizată ca parte a lecțiilor curriculare care acoperă igiena personală, dietă, nutriție, exerciții și sănătate.
Începeți ziua cu bine: igiena personală la bordul ISS
Fie că sunteți acasă, la școală sau în vacanță, unul dintre lucrurile de care trebuie să aveți grijă în fiecare zi este igiena personală.
Ce înseamnă asta ? Mai exact, spală-te, spală-te pe dinți, mergi la baie sau îmbracă haine relativ curate.
Chiar și pe Stația Spațială Internațională, astronauții trebuie să fie preocupați de igiena lor personală. Într-un spațiu atât de mic pe care îl împărtășești uneori cu 13 persoane, lucrurile pot deveni foarte neplăcute dacă cineva dă drumul !
Să începem cu elementele de bază:
Dinții
De ce avem dinți și care este rolul lor ?
Cum să ne îngrijim dinții ?
De ce este important să ai grijă de dinți ?
Enumerați toate motivele pentru care credeți că dinții sunt utili.
Luați o oglindă și urmăriți-vă dinții.
Câte tipuri diferite de dinți vedeți/mirosiți? Dinții ascuțiți din partea din față a gurii sunt incisivi. Dinții ascuțiți care îi încadrează sunt caninii, în timp ce dinții mai mari, cu denivelări, sunt premolarii și molarii. Pe măsură ce îmbătrânești, îți pierzi dinții de lapte care sunt înlocuiți cu dinți „permanenți”. Din moment ce le veți păstra toată viața, acestea ar trebui să fie îngrijite !
Numărați-vă dinții. Desenați dinții în timp ce îi vedeți în oglindă și încercați să etichetați diferitele părți (smalț, gingii, maxilar ...). Cercetează rolul fiecăruia.
Un experiment de încercat: Efectul coca-cola asupra dinților
Dacă ai păstrat un dinte pe care l-ai pierdut când erai mai mic, ca un dinte de lapte, pune-l într-un pahar umplut cu Coca-Cola sau în altă băutură răcoritoare pe care o bei de obicei. Continuă să o urmărești zi de zi timp de o săptămână. Ce observi ?
Faceți o fotografie a dintelui dvs. înainte și după ce acesta rămâne în pahar. Știi de ce se schimbă dintele tău? Înțelegeți de ce este important să vă limitați consumul de băuturi răcoritoare? ?
Ce este în „bulele” acestor băuturi care vă deteriorează dinții ?
De ce folosim pastă de dinți ?
Cât de des ar trebui să vă spălați dinții cu pastă de dinți ?
Răspunsuri:
Gura unui copil are de obicei 20 până la 25 de dinți. Este important să vă spălați dinții pentru a evita cariile și respirația urât mirositoare. Dacă încetezi să te speli pe dinți, vei avea respirație urât mirositoare, dinții vor începe să te doară și se vor forma cavități.
Băuturile carbogazoase sunt acide și pot deteriora smalțul dinților. Spălarea dinților după mese cu pastă de dinți cu fluor ajută la prevenirea cariilor și la întărirea dinților. De asemenea, vei avea o respirație mult mai bună !
Unul dintre primele lucruri pe care le faci când te trezești dimineața este să te speli pe dinți. Știi de ce trebuie să o faci ?
Când mâncați, o parte din zahărul din alimente vă rămâne în gură. Bacteriile se hrănesc cu acest zahăr pentru a face acid. Acidul dizolvă smalțul pe dinți, ceea ce poate duce la dezvoltarea cariilor. Cavitățile pot provoca dureri de dinți dureroase. Trebuie să mergeți regulat la dentist pentru a verifica dacă acest lucru nu se întâmplă. Toată lumea trebuie să-și păstreze dinții curați și sănătoși, chiar și astronauții în spațiu! Acolo sus, nu există un dentist, așa că mai bine să nu ai dureri de dinți ...
In spatiu:
Astronauții se spală pe dinți ca și tine acasă, cu o diferență. Vedeți cum totul „plutește” în jurul lor.
Acest lucru se datorează faptului că pe Stația Spațială Internațională nu există nicio greutate care să tragă lucrurile în jos ca pe Pământ. Stația orbitează Pământul foarte rapid (la 28.000 de kilometri pe oră) la o viteză și într-o direcție astfel încât să nu cadă spre Pământ, dar continuă să cadă în jurul său. Și pentru că este în cădere liberă, totul din interior este greutate. Deodată, totul plutește. Chiar și apă și pastă de dinți.
Astronauții pot înghiți pasta de dinți după ce se spală pe dinți (este o pastă de dinți comestibilă), apoi își pot șterge gura cu o ștergere umedă. Ar trebui să se spele pe dinți deschizându-și gura cât mai puțin posibil pentru a împiedica scăparea pastei de dinți !