Eșantion gratuit de lectură de cărți electronice Borderline Dance on the Vulcano de Ira Hofer (ISBN 9783734511783)
Limită: dans pe vulcan
Ajutor pentru rudele persoanelor cu o personalitate limită
Marsha Linehan și terapia dialectică comportamentală pe care a dezvoltat-o
Cum este o persoană cu tulburare de personalitate limită?
Dacă copilul dumneavoastră a fost diagnosticat cu tulburare de personalitate la limită
De ce sunt Bordis așa cum sunt?
Validare - Invalidare
Credințe negative
Este din nou una dintre acele zile
Destul de incitant
Evaluează tensiunea
Comportament auto-vătămător - acesta este zgârierea, nu-i așa?
disociere
Abilități - oh da, benzile de cauciuc de pe încheietura mâinii
Colecția de abilități
Când bănuiesc sau știu că persoana iubită se rănește
Traume și PTSD
Limitele de frontieră sunt manipulatoare?
Știi cum se simte?
fiabilitate
Ajutor - în curând este Crăciunul
De ce nu ieși singur din această proastă dispoziție?
Care este cel mai bun mod de a face față familiei de origine?
Cuvinte cheie
În cele din urmă totul va fi în regulă - și dacă totul nu este în regulă, nu este sfârșitul!
Fiind o rudă îndelung răbdătoare, soțul meu a dorit în cele din urmă un ghid pentru rudele persoanelor cu o tulburare de personalitate limită. Ca și în cazul primei mele cărți „Der Klapsencoach”, scrierea cărții mi-a făcut foarte clar pentru mine și familia mea. Pentru ca cartea să fie cu adevărat potrivită pentru utilizarea de zi cu zi, am dat-o diferitelor familii limită din cercul meu de prieteni, pentru a o citi în avans. Uneori, cei afectați mă întrebau dacă am instalat o cameră în casa lor. Capitolele individuale li s-au părut atât de familiare. Toate rudele au salutat foarte mult cartea. Nu există nimic mai rău decât să îi vezi pe cei dragi suferind și incapabili să ajute. Deci ai văzut cartea ca o rază de speranță.
În carte folosesc termenii: Borderliner, persoană cu tulburare borderline, persoană cu tulburare borderline de personalitate, Bordi, persoană afectată echivalentă cu. Nu diferențiez diferiții termeni în ceea ce privește conținutul. De asemenea, este irelevant pentru conținut dacă folosesc forma masculină sau feminină. Desigur, BPS înseamnă întotdeauna bărbați și femei.
Această carte este rezultatul experiențelor celor afectați și ai rudelor lor. Nu este un manual științific!
Indiferent de relația dvs. cu borderlinerul, indiferent dacă este rudă sau prieteni, în această carte vorbesc despre voi ca rude la. Persoana afectată este în continuare aceeași: indiferent dacă a fost diagnosticată sau nu cu limită! Și tu ești al lui relativ și nu fi terapeut.
Unele referințe și explicații apar de mai multe ori în carte. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a începe cu capitolul care este relevant în prezent pentru dvs. Puteți căuta termeni tehnici la sfârșitul indexului.
Mulțumirile mele speciale se adresează soțului meu, care este inițiatorul, editorul, testatorul și susținătorul acestei cărți, dar mai ales susținătorul meu personal în toate situațiile. Și, desigur, și copiii mei adulți: Vă mulțumesc pentru răbdare și critici constructive.
Aș dori, de asemenea, să le mulțumesc tuturor prietenilor și cunoscuților care au fost dispuși să pună scenariul la pas.
Desigur, sunt recunoscător și terapeuților, medicilor și altor angajați din sectorul ambulator și intern pentru sprijinul acordat. De asemenea, au trebuit să mă îndure în situații în care nu eram chiar eu însumi. Îmi pare rău!
Marsha Linehan și terapia dialectică comportamentală pe care a dezvoltat-o
Marsha M. Linehan (născută la 5 mai 1943) a crescut în Tulsa, Oklahoma, al treilea din cei șase copii ai unui muncitor petrolier. A fost o elevă bună și a cântat foarte bine la pian. Pentru că s-a accidentat la vârsta de 17 ani, a devenit pacientă la Spitalul Mental Hartford. Acolo a primit diagnosticul (greșit) de schizofrenie și a fost tratată timp de 26 de luni cu medicamente psihotrope, psihanaliză și terapie electroconvulsivă.
A lucrat temporar ca angajat al companiei de asigurări și a urmat cursuri de seară la Universitatea din Chicago, unde și-a luat doctoratul în psihologie în 1971. Apoi a lucrat cu pacienți sinucigași într-o clinică din Buffalo și din 1972 s-a instruit în terapia comportamentală.
În 1977 s-a mutat la Universitatea din Seattle. Din 1989 este profesor de psihologie acolo.
În cercetările sale comportamentale, ea se concentrează pe subiectul „terapiei pentru pacienții sinucigași la limită” și a prezentat un concept de tratament care este superior tuturor celorlalte terapii pentru tulburarea de personalitate la limită (BPD). Începând cu terapia comportamentală, Linehan a dezvoltat Terapia Dialectică Comportamentală (DBT), un concept de terapie care include, în special, munca de relații în sesiuni individuale și formare în cadrul unui grup. O adaptare specială pentru adolescenți se numește Terapie dialectică comportamentală pentru adolescenți (DBT-A). (1)
Marsha Linehan a experimentat direct ce înseamnă să suferiți de BPD și, ca terapeut, a trebuit să experimenteze neputința în tratamentul BPD.
Ea a reușit să combine elemente ale diferitelor terapii într-un mod nou, creând cea mai eficientă terapie până în prezent pentru pacienții cu BPD.
Propria preocupare a ajutat-o cu siguranță să înțeleagă mai bine boala și să o apropie de ceilalți.
De exemplu, ea a explicat: „Personalitățile borderline sunt echivalentul psihologic al pacienților cu arsuri de gradul III. Nu aveți o piele emoțională, ca să spun așa. Chiar și cea mai mică atingere sau mișcare poate provoca suferințe enorme. "(2)
Pe baza experiențelor și observațiilor sale, Marsha Linehan a făcut presupuneri de bază care sunt foarte utile și importante pentru toți cei care au contact cu frontierele. Fie profesional sau privat.
Pacienții încearcă cu adevărat.
Pacienții vor să se schimbe.
Pacienții trebuie să încerce mai mult și să lucreze mai mult pentru a se schimba.
Nu toți pacienții și-au cauzat dificultățile, dar trebuie să le rezolve singuri.
Viața pacienților sinucigași la limită, așa cum este trăită în prezent, este insuportabilă.
Pacienții trebuie să învețe un comportament nou în toate domeniile relevante ale vieții.
Pacienții nu pot eșua în terapie.
Terapeuții care tratează pacienții limitați au nevoie de sprijin.
Prin urmare, aceste ipoteze de bază nu sunt din aer! Chiar dacă uneori vi se pare așa: noi, borderlinerii, nu vrem să deranjăm pe nimeni. De multe ori nu putem face altfel. Și mi se pare deosebit de rău că, în calitate de pacient care suferă de BPS, provocați o mare tristețe oamenilor pe care îi iubiți.
1.: Wikipedia 31 ianuarie 2016, „Marsha Linehan”
2.: John Cloud: "Minds on the Edge", în: time, 19 ianuarie 2009, pp. 42 - 46
Cum este o persoană cu tulburare de personalitate limită?
Prima asociație este de obicei: aceștia sunt nebunii care se taie mereu!
Această afirmație este la fel de adevărată ca afirmația: toate florile sunt galbene. Da, multe flori sunt galbene, dar nu toate! Cu toate acestea, comunitatea florilor se află în altă parte. La fel, există persoane cu tulburare limită care se taie, dar nu toate o fac și criteriile pentru această tulburare sunt diferite.
Tulburarea de personalitate Borderliner se caracterizează prin instabilitate emoțională. Aceasta înseamnă că borderliners experimentează întregul spectru de emoții și mai ales emoțiile negative mult mai puternic și durează mult mai mult pentru a reveni la normal decât oamenii normali. Dar următorul val vine mult mai repede decât în cazul celor care nu sunt afectați. Apoi, există și stări de tensiune insuportabile.
Gândirea în alb și negru este, de asemenea, tipică pentru BPS. Nu există etape intermediare. Acest lucru iese foarte frumos cu simbolul stației DBT a LWL Klinik Hemer.
Simbolul stației DBT din Hemer este similar cu semnele Ying și Yang. Se compune dintr-un cerc cu zone alb-negru de dimensiuni aproximativ egale. Ele formează o față albă în proporția de negru și o față neagră în proporția de alb. În funcție de perspectivă, una sau alta domină. Dar amândoi sunt mereu acolo!
În calitate de bordier, aveți întotdeauna părțile negre în partea din spate a capului. Părțile albe sunt de fapt întotdeauna acolo - dar negrul înghite adesea atât de multă lumină încât nu mai putem vedea altceva decât negru!
Ambele părți pot fi foarte puternice, motiv pentru care există o anumită similitudine cu tulburările bipolare („maniacale/depresive”).
Denumirea de tulburare de personalitate la limită se referă la presupunerea anterioară că BPS (tulburare de personalitate la limită) a fost la un pas de schizofrenie. De fapt, mulți suferinzi sunt familiarizați cu halucinațiile sau stările disociative (în timpul unei disocieri, diferitele percepții nu se mai potrivesc. Auzul, văzutul și senzația par ireale. Persoana în cauză are sentimentul că nu mai sunt prezenți în mod corespunzător. Unii oameni chiar raportează că se pot vedea apoi din exterior.)
Personal, îmi place termenul „borderline” pentru că simt în permanență că echilibrez pe o frontieră. Nu există o zonă de protecție între cele două lumi - este fie negru, fie alb.
O viață extremă: accelerație completă înainte - înapoi - marș, marș!
Ați putea spune: Bordis-urile au la fel de multă putere ca o mașină sport, dar frânează ca un Polo. Nu e de mirare că zbori uneori din curbă. Îmi place și mai bine comparația cu rasele de cai. O persoană obișnuită este emoțională și în termeni de tensiune comparabilă cu un cal cu sânge rece. Este puternic, poate folosi această putere și nu este ușor deranjat. Un borderliner seamănă mai mult cu un cal arab pur-ras. (Poate de aceea și calul meu privat este, de asemenea, un căstru arab?!). Ei reacționează la cele mai mici sugestii și încep imediat. Totuși, reacționează (cu teamă) la lucruri pe care ceilalți cai nici măcar nu le-ar observa.
Dacă doriți să călăriți pe un cal cu sânge fierbinte, trebuie întotdeauna să vă așteptați la o surpriză. Cu timpul te obișnuiești să vezi lumea prin ochii calului. Se acordă o atenție complet diferită mediului și recunoaște lucruri care pot supăra calul mult mai devreme. Atunci vă puteți bucura cu adevărat de plimbări împreună. Unul este fericit că calul poate trece rapid la un ritm mai rapid la cea mai mică cerere. Zboară acolo și atârnă liber peste ceilalți cai. Numai: dacă este apoi să se deplaseze din nou în jos, va dura timp.
Așa cum calul învață să-și dozeze mai bine puterea odată cu creșterea nivelului de antrenament, bordierul învață să se descurce mai bine cu emoțiile sale puternice și stările de tensiune cu ajutorul DBT.
Din păcate, auzim Bordis din nou și din nou de la rude: De ce ar trebui să mă schimb Ești bolnav! Sau chiar „mai drăguț”: Sunt sanatoasa. Tu ești cel deranjat.
Întrucât tu, ca rudă, citești această carte, evident că vrei să înțelegi mai bine tulburarea și, dacă este posibil, să o faci mai bună pentru tine și pentru tine. Și asta e foarte bine! O familie funcționează ca un ceas. Diferitele trepte de viteză se întrepătrund. Dacă o roată dințată este schimbată, toate celelalte trebuie să se adapteze la ea. Nu există nici o altă cale!
Da, viața cu un Bordi este obositoare. Dar: dacă un Bordi ar putea, cu siguranță ar fi diferit!
Viața asta costă multă forță!
Dacă nu i-aș fi avut pe soțul meu, pe copiii noștri și pe cei mai buni prieteni ai mei - nu știu de unde să obțin această putere pentru a mă ridica din nou și din nou și a începe de la capăt.
Sunt atât de recunoscător că familia, prietenii și terapeuții mă acceptă, chiar dacă sunt cine sunt.
Poate într-o zi voi putea să mă accept pentru cine sunt.
3. Clinica LWL Hemer
Dacă copilul dumneavoastră a fost diagnosticat cu tulburare de personalitate la limită
Sau când presupunerea este în cameră și nimeni nu îndrăznește să o exprime
Chiar dacă acum sunteți șocat de diagnostic: copilul dvs. este în continuare aceeași persoană!
Mai întâi verificați-vă cunoștințele. Credința populară cu privire la această boală este că limita de frontieră este o persoană extrem de disfuncțională, dificilă, cu o tendință inexplicabilă de auto-mutilare. Este, de asemenea, posibil ca dvs., ca părinte, să fiți pus sub suspiciunea generală că ați făcut ceva teribil copilului dumneavoastră.
Citind acest ghid îmi arată că vrei să știi mai mult decât aceste clișee. Și asta e foarte bine! Este copilul tău și nimeni nu își poate asuma responsabilitatea și nu-ți face griji. Cu cât ești mai bine informat, cu atât îți poți susține copilul mai bine.
Faptul că simptomele unei tulburări limită seamănă cu cele ale pubertății normale nu ușurează cu adevărat situația. Schimbările de dispoziție, izbucnirile de furie și comportamentul riscant apar într-o măsură mai mare sau mai mică la aproape toți adolescenții. Nimeni nu vrea să spitalizeze un adolescent doar pentru că este în pubertate. Atunci am avea cu adevărat multe de făcut. Dar nu este întotdeauna doar ramura unei dezvoltări normale. Și atunci este uneori dificil ca părinte să obțineți ajutorul potrivit.
Anna avea 14 ani când a făcut prima tentativă de sinucidere. Părinții ei, Sabine și Jürgen, și-au reproșat că nu au observat în prealabil cât de rău se descurca fiica lor. În timp ce Anna se afla în secția de terapie intensivă, Sabine a insistat ca un psihiatru pentru copii și adolescenți să vorbească cu fiica ei. Mama i-a arătat medicului că au existat mai multe cazuri de depresie severă în familia ei și că a suferit ea însăși episoade depresive. Ea spera că Anna va primi acum ajutor calificat și dorea să facă tot posibilul pentru a-și întreține fiica.
A doua zi, fata a fost transferată la psihiatrie pentru copii și adolescenți. Sabine și Jürgen au adus fiicei lor haine, cărți și orice altceva avea nevoie. Când și-au luat rămas bun, nu știau ce se va întâmpla în continuare.
Telefoanele mobile erau încă excepția de atunci. Așa că au încercat să ajungă la fiica lor pe telefonul secției seara. Dar au ajuns să audă doar că nu li s-a permis să vorbească cu Anna pentru moment. Când a fost întrebat despre orele de vizitare, a existat răspunsul succint că pacientul are acum nevoie de odihnă și distanță. Nu ar trebui să fie vizitată în primele 14 zile, iar apoi va fi o întâlnire cu medicul responsabil.
Ceea ce ar putea fi mai rău decât să nu ți se permită să-ți vadă copilul la scurt timp după ce a scăpat de moarte?!
Primele și multe întâlniri ulterioare cu medicul nu au ajutat cu adevărat familia. Dar părinții și-au dat seama că stăteau aici în doc. Din nou și din nou au fost întrebați dacă s-a întâmplat ceva, violență, abuz sau altele asemenea. Un copil ar încerca o astfel de tentativă de sinucidere atât de gravă dacă ar fi fost abuzat sau abuzat de părinți sau dacă părinții ar fi drogați sau alcoolici. Comentariile părinților cu privire la povara de depresie a familiei și, de asemenea, cu privire la agresiunea la școală au fost ignorate în mod deliberat. De asemenea, au refuzat să trateze copilul cu antidepresive.
Practic, terapia a constat în uciderea timpului și discuții săptămânale de familie, care erau mai mult ca un tribunal.
În acea perioadă, oferta de psihoterapeuți pentru copii și adolescenți era foarte slabă. Și, deși terapeuților nu li se permite oficial să facă diferența între pacienții legali și cei privați, Annas ar putea .
Vrei să știi ce se întâmplă în continuare?
Aici puteți cumpăra „Borderline: Tanz auf dem Vulkan” imediat și citiți mai departe: