Este adevărat că nu are rost să reluăm o dietă proteică oprită Dukan New Boutique

Ai urmat dieta mea, cea clasică, și ai oprit-o: este în regulă, bineînțeles că te poți întoarce la ea. Totul depinde de momentul în care v-ați oprit, de cât de mult ați pierdut și de cât ați câștigat.

Dacă ați redobândit puțin greutatea, reluați dieta, de unde ați rămas, de exemplu, ați pierdut 5 kilograme din 10 și reveniți, reluați în faza de croazieră și destinați alte 5 kilograme.

Dacă ați luat totul înapoi, trebuie să începeți din nou prin faza de atac. Dar dacă o faci la fel de bine ca prima dată, este în regulă să reiei dieta.

Singurul lucru pe care nu trebuie să-l faceți este să acceptați supraponderalitatea, mai ales dacă este importantă și cu atât mai mult dacă aveți prediabet, zahăr din sânge peste 1,10 și sub 1,26. sau chiar dacă nu ai decât o rudă foarte apropiată care are diabet. Dincolo de asta ești în diabet și din suflet, îți cer să nu rămâi acolo.

---