Este chili un arzător de grăsimi Apyforme
Recomandat pentru stimularea pierderii în greutate, utilizat ca ingredient în suplimentele alimentare de slăbire, chiliul face parte din ajutoarele care trebuie utilizate ca parte a unui program de slăbire. Dar toți ardeii au aceeași eficacitate? Ce ingrediente active conțin? Ardeii iute sunt un arzător de grăsimi? Răspunsuri în acest articol.
Este chili un arzător de grăsimi ?
Probabil ați observat că atunci când mușcați un ardei iute sau foarte fierbinte, nu este neobișnuit ca o senzație de căldură intensă să invadeze corpul, mergând chiar până la a provoca creșterea transpirației. Acest fenomen sugerează că consumul anumitor ardei este la originea termogenezei care împinge corpul să-și mărească cheltuielile de energie și acest lucru se întâmplă într-adevăr.
Ardeii de tip capsicum, cum ar fi ardeiul de cayenne, conțin o substanță activă numită capsaicină. Această moleculă este responsabilă de senzația de arsură asociată cu ingestia de alimente picante. Capsaicina stimulează de fapt receptorii de căldură TPRV1 din sistemul nervos. Odată activate, acestea trimit creierului un mesaj care declanșează producția de hormoni capabili să amelioreze durerea. Adrenalina secretată în acest moment determină o creștere a metabolismului bazal și împinge corpul să atragă din rezervele sale de lipide și zaharuri.
În stare naturală, ardeii conțin doar o concentrație scăzută de capsaicină. Pentru a obține un rezultat convingător în ceea ce privește arderea grăsimilor, ar trebui să mănânci o cantitate foarte mare. Prin urmare, ar fi greșit să spunem că ardeiul iute ca aliment este într-adevăr un arzător de grăsimi. Capsaicina pură care poate fi extrasă din ardei gras, este, la rândul său, un ingredient pentru arderea grăsimilor foarte popular pentru fabricarea suplimentelor alimentare dedicate slăbirii, mai ales că are și alte proprietăți interesante.