Este electrostimularea cu adevărat eficientă? L Express

Electrostimularea se poate practica acasă sau în sala de fitness.

este

Culturismul prin trimiterea de mici impulsuri electrice s-a schimbat foarte mult de la tele-shopping în anii 1990. Înapoi pe prima linie de câțiva ani cu noile tehnologii, electrostimularea sprijină și „sportivii” în această perioadă de închidere.

Ați păstrat imaginea electrozilor promovați în cumpărăturile de acasă din anii 90, care promiteau să vă sculpteze corpul de vis fără a vă deplasa de pe canapea? A uita. Astăzi, nu mai vorbește producătorul - sau aproape - despre construirea mușchilor fără a face nimic. Aparatele electrocasnice sunt modernizate pentru o mai mare eficiență. Această tehnologie poate fi utilizată și în sălile de sport și în locurile dedicate electrostimulării. „Se estimează că 20 de minute din această tehnică echivalează cu patru ore de culturism”, explică Mehdi, antrenor la centrul My Big Bang din arondismentul 15 din Paris, care folosește metoda MihaBodytec.