Este faisselle caloric Blogul
Faisselle, ne-am dori să nu ne descurcăm fără gustul plăcut al acestei creme de brânză din lapte de vacă crud (sau mai rar din lapte de capră). Cu toate acestea, produsele lactate sunt bine cunoscute ca fiind descurajate în timpul dietelor de slăbire datorită abundenței lor în grăsimi. Dar acest produs te îngrașă de fapt ?
O brânză mai puțin grasă decât crezi
Dacă la prima vedere faisselle este văzută ca un produs alimentar interzis, se dovedește că nu conține atât de multe calorii. Într-adevăr, 100 de grame de faisselle conțin doar 88 Kcal, ceea ce rămâne foarte rezonabil pentru acest tip de produs. Deci, această brânză este grasă sau nu? Restul compoziției sale trebuie luat în considerare, deoarece aceeași doză oferă 3,7 g de proteine, 3,1 g de carbohidrați și mai presus de toate 6,8 g de lipide . Acestea conțin majoritatea caloriilor prezente în vas și majoritatea acestor grăsimi sunt saturate.
Este permisă faisselle în timpul unei diete ?
La întrebarea, acest produs te face să slăbești, răspunsul este nu. Doar pentru că această brânză este săracă în calorii nu înseamnă că nu te îngrașă. Într-adevăr, după cum s-a specificat anterior, grăsimile saturate sunt relativ prezente acolo, în special în lipide. Cu toate acestea, faisselle fiind unul dintre produsele lactate rare care conțin multă apă, rămâne cea mai scăzută brânză de calorii de pe piață. Deci, pentru toți cei care nu se pot lipsi de brânză, inclusiv atunci când urmează o dietă, faisselle poate deveni un aliat util. Pe de altă parte, este întotdeauna recomandat să nu îl consumați deloc sau foarte puțin dacă este posibil.