Este miere recomandată copiilor avizul experților - sănătate superioară

Dragă, foarte dulce, este bine pentru sănătate? O putem da copiilor? Adele, Brest.

miere

Mierea conține 80% zahăr, dar este în mare parte fructoză care este asimilat încet de corp. Mai mult, datorită puterii sale ridicate de îndulcire, este posibil să se ia doar cantități moderate. Și astfel asigurați o plăcere gustativă la începutul zilei, în special pentru copii. Miere conține unele vitamine din grupele B și C, elemente minerale precum potasiu, calciu, magneziu și zinc. Dar, mai presus de toate, este bogat în flavonoide, care protejează celulele și are și factori antibacterieni. În plus, un studiu recent demonstrează impactul prebiotic al mierii. Acesta din urmă ajută la dezvoltarea bifidobacteriilor și lacto-bacililor din intestine, asigurând un anumit grad de imunitate. Dacă mierea are virtuți, aceasta promovează cariile. Deci, asigurați-vă că copiii se spală bine pe dinți în fiecare zi.