Este permis morcovul în dieta Thonon Blogul
Morcovul este un aliment care intră în meniurile dietei Thonon. Include chiar prima parte a acestui program alimentar foarte strict, faza inițială, cea care corespunde pierderii în greutate și durează 14 zile.
Morcovul este o legumă foarte populară în Franța și în întreaga lume. Cu toate acestea, este sărac în calorii o mare putere de sațietate. Nutrienții săi constituie un aport esențial de vitamine pentru metabolismul nostru.
Există multe varietăți de morcovi și multe modalități de a le prepara.
Morcovul și dieta Thonon
Dieta Thonon este împărțită în două părți:
- Faza de atac care durează două săptămâni și care exclude o mulțime de alimente, în special legume - Faza de stabilizare, a cărei durată este variabilă și care acoperă aproximativ o săptămână pe kilogram pierdut în prima fază. Morcovul, datorită virtuților sale nutriționale, face parte integrantă din aceste două faze.
Beneficiile morcovilor în dieta Thonon
Prezența morcovilor în meniurile foarte stricte ale dietei Thonon este apreciată. Aduce aromă unei diete puțin blande și prea limitată din punct de vedere alimentar.Morcovul este un element activ în toate dietele de slăbire.
Virtutile sale nu se limitează la pierderea în greutate. Datorită compoziției sale nutritive, morcovul păstrează și înfrumusețează pielea.
Contribuie puternic la reducerea diabetului, niveluri de colesterol rău și ne protejează împotriva degenerescenței maculare care ne slăbește vederea. În general, întărește sistemul imunitar.