Este permis tortul cu ton într-o dietă Blogul
Fierbinte, cald sau rece: prăjitura cu ton poate fi savurată la masă, precum și la un picnic. Care sunt valorile sale calorice ?
Tort de ton, sănătos, dar aveți grijă să nu exagerați
Pentru o felie de prăjitură sărată (1/10), vom avea o contribuție de 100 kcal. Peștele și ouăle oferă 10g de proteine, făină și drojdia oferă 4,7 grame de carbohidrați iar grăsimile furnizează 4,4 gr lipide.
Alte contribuții nutriționale semnificative, sodiu și potasiu, funcționarea necesară a rinichilor. Ca parte a unei diete fără carbohidrați ca Dukan, trebuie să uitați tortul în toate formele sale din cauza făinii și a drojdiei.
Pentru o dieta saraca in calorii, tot trebuie să ai o mână ușoară peste dimensiunea feliilor, dar nimic nu te împiedică să le consumi
Variante de tort: vegan sau vegan
Pentru intoleranțele alimentare, este posibil să se modifice unele sau toate alimentele pentru a obține un astfel de tort moale, fără niciun ingredient de origine animală. Pentru un tort vegan sau vegan, vom face fără ouă și unt și vom înlocui laptele de vacă cu lapte de soia.
Alimentele naturale și dietetice pot fi adăugate după gusturile dvs. pentru a obține o prăjitură la fel de ușoară și gustoasă (de exemplu, ratatouille organică și pui vegetal pentru un tort vegetarian). Pentru o tort sănătos, folosiți făină fără gluten acompaniat deun cocktail de semințe de susan, suc de fructe, lenjerie și chia.