Este permisă puțină burtă - influența lunară asupra dietei și sănătății, interactivă în timp real
Ușor supraponderal crește speranța de viață
admin Mondfreund pe 29 aprilie 2015 - 07:53
Cea mai clară pentru mulți care nu sunt subțiri: căile de salvare sunt sănătoase!
Din Allgäuer Zeitung: pentru milioane de bărbați și femei cu câteva kilograme prea mult pe coaste, este confirmarea propriei atitudini față de viață.
Micile coloane de salvare de pe corpul tău nu reprezintă un motiv pentru o dietă radicală - dimpotrivă!
Profesorul din Hamburg de științe ale sănătății, Ingrid Mühlhauser, a constatat că persoanele care sunt supraponderale ușor sau moderat trăiesc mai mult. De asemenea, se îmbolnăvesc mai rar decât oamenii slabi obsesiv, care sunt întotdeauna flămânzi.
Cercetătorii de la Hamburg au evaluat peste 40 de studii în care au fost examinate greutatea, sănătatea și speranța de viață.
Aceștia confirmă un studiu din SUA care ajunge la un rezultat similar: Conform acestui fapt, a fi ușor supraponderal cu un indice de masă corporală (IMC este calculat: greutatea pe înălțime pătrată) între 25 și 30 poate oferi celor afectați o speranță de viață mai lungă decât o fac ei Valori ideale între 18 și 25 calculate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Un pic supraponderal corespunde, de exemplu, cu o dimensiune de 170 cm până la 86 kg.
Este permisă puțină burtă - pentru că ceea ce liniile directoare ale OMS nu au luat în considerare este capacitatea oamenilor, spun ei. O persoană bine antrenată, complet subțire, este mai sănătoasă decât o persoană plictisitoare și slabă. Așa că oamenii de știință americani au descoperit în cele din urmă că Persoanele supraponderale conform definiției OMS trăiesc cel mai mult. Dar nu este de mirare că acest lucru este adesea pus la îndoială: o dietă imensă și o industrie alimentară prosperă prin a face oamenii să se simtă vinovați.
Cu toate acestea, nu ar trebui să luăm asta cu stomacul destul de literal, pentru că „grăsimea interioară a burtelor” ? este considerat periculos. Mai multe despre acest lucru și greutatea ideală cu aceste rezultate actuale aici pe site.