Este posibil să acceptați obezitatea Excesul de greutate și obezitatea - FORUM Nutrition - Doctissimo
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Trebuie să slăbesc cel puțin 20 de kilograme dacă alăpt, dacă este posibil ?
pierde 30 kg. in timpul alaptarii? este posibil ?
este posibil să slăbești mult ?
Pentru o cauză bună și pentru că este posibil
Cât de interesantă este această întrebare.
L-aș tăia cu bucurie în 2:
- mă pot accepta obez pentru mine, pentru propria mea privire, pentru „confortul corpului” meu
- pot accepta opiniile (și comentariile) altora despre obezitatea mea, știind că nu caută neapărat să accepte această obezitate
Există o mișcare în Statele Unite, dar și în Franța, care face campanii astfel încât să lăsăm grăsimea să fie grasă, pur și simplu. Oamenii ăștia explică că se simt bine așa.
Există chiar și o mișcare care susține obezitatea și persoanele care se străduiesc să se îngrașe cu sfântul Graal de a depăși 100 kg.
Cred că este posibil să te accepți obez în același mod în care e posibil să te accepți slab, cu un handicap, o rușine sau de ce să nu te accepți frumos !
Pe de altă parte, dacă suferiți atât de mult de observații, arată. Dacă te întrebi, dacă te plângi, cu siguranță lucrează la tine.
Este posibil să fiți pe drumul lung și dificil către acceptare sau revoltă, de unde și aceste oscilații.
Îmi inspiră o paralelă cu greutatea ta: ești (conform măsurătorilor obiective pe care le dai) foarte foarte rotund fără să te afli în cea mai marcată obezitate.
Un pic intermediar și tu ești singurul care știe pe ce cale vrei să mergi.
Într-adevăr, foarte foarte interesant, iar întrebarea și poziționarea dvs. mă atrag foarte mult.
Postarea ta mă atrage și pe mine.
Am fost mai mult sau mai puțin în același caz, oamenii mi-au făcut multe comentarii când eram adolescent. Așa că am început să urmez diete și am devenit regina YOYO!
Regret, pentru că pe atunci nu eram atât de „grasă”, ar fi fost doar necesar să fac mai mult sport de exemplu.
Dar, cu ceva timp în urmă, gândirea mea se concentrează în principal asupra: de ce mă îngraș?
Și vreau să vă pun întrebarea, de ce v-ați îngrășat?
În timp ce puneam lucrurile jos, mi-am dat seama că a mânca pentru mine era o sursă de bunăstare, de compensare pentru ceea ce nu este în regulă! O remarcă dureroasă și sări la brutărie!
Acceptarea este o călătorie lungă, pentru a te accepta trebuie să vezi acest corp ca un prieten și nu ca un dușman, să-l răsfeți și să-i evidențiezi punctele forte. Toți suntem unici și fiecare dintre noi are un potențial de seducție.
Recunosc că și eu mă simt rău că sunt doar cu fete subțiri, bine făcute, dar încerc să subliniez altceva. Să mă iubești pentru calitățile mele și să ai grijă de mine.
Cel mai rău dușman al tău ești tu, comentariile altora sunt cu siguranță dăunătoare, dar persoana care ți-a spus asta, este ea perfectă? Nu, nu cred, trebuie să aibă un nas mare sau ceva care o face și ea complexă.
Nu vă lăsați păcăliți, încercați să vă stabilizați greutatea pentru a începe și dacă vreți cu adevărat să slăbiți, faceți-o atunci când chiar o simțiți, cu o dietă sănătoasă (fără dietă) și exerciții fizice!
Aștept cu nerăbdare să vă citesc.
PS, pentru sfaturi despre supraponderalitate, puteți accesa acest site:
http://www.gros.org/
Bună!
Tocmai am citit postarea dvs. care m-a atras. Acum 1 an eram în aceeași situație ca și tine (1,58m pentru 90kg). În timp ce căutam un loc de muncă, am învățat să mă îmbrac bine și, prin urmare, să mă accept un pic mai mult și să mă arăt. Dintr-o dată, acceptându-mă un pic mai bine, m-am dus pentru prima dată la sală datorită unui prieten care s-a înscris (mersul cu ea a fost mai distractiv), spre surprinderea mea toată lumea a fost drăguță și nu au existat niciun aspect disprețuitor, chiar dacă eu la început (am trăit într-un oraș mic, poate se joacă) și, deși prietenul meu a renunțat, am continuat să merg. La început, nu am slăbit, deoarece nu am făcut eforturi în planul alimentar, ci sportul m-a făcut să vreau să fac eforturi și un an mai târziu am slăbit 20 kg (deja cu 10 kg mai puțin am acceptat complet chiar dacă am avut zile proaste uneori).