Este posibil să vă tratați colonul iritabil! Nyam
SCI, mai cunoscut sub numele de „ sindromul colonului iritabil „Sau„ sindromul intestinului iritabil ”este o tulburare digestivă, uneori foarte invalidantă, care afectează până la 25% din populație. Acest număr continuă să crească. Printre simptome se numără crampele abdominale, constipația, diareea, balonarea, un dezechilibru al florei intestinale etc. Dacă soluția ar fi o reechilibrare a alimentelor ?
Aveți un colon iritabil ?
Pentru a ști dacă aveți cu adevărat un intestin iritabil sau dacă este doar un dezechilibru temporar, vă puteți baza pe următoarele criterii:
- Ați avut simptome cel puțin 3 zile pe lună timp de un trimestru ?
- Simptomele dvs. au început acum 6 luni sau mai mult ?
- Simptomele dvs. sunt mai puțin vizibile după o mișcare a intestinului sau sunt legate de o modificare a mișcării intestinului (numărul de ori sau aspect) ?
Dacă răspundeți da la oricare dintre aceste întrebări, există șanse mari să aveți această tulburare.
Reechilibrarea dietei: spre sfârșitul intestinului iritabil
Există o legătură între dietă și sindromul intestinului iritabil ? O reechilibrare a alimentelor ar avea efecte benefice? Asta sugerează un studiu realizat în Franța.