Este vina mea că sunt supraponderal CSO SA

Dietele de slăbit bune sau rele pentru sănătatea dumneavoastră ?

Activitate fizică adaptată

Ce este supraponderalitatea și obezitatea ?

Potrivit OMS, supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporală care poate fi dăunătoare sănătății, adesea rezultatul unui dezechilibru între aportul alimentar și consumul de energie, adică - să spunem un aport alimentar mai mare decât consum de energie. Excedentul este stocat ca grăsime în corp (țesut adipos). Impactul geneticii asupra tendinței (sau nu) de a acumula grăsimi este puternic.

Este dieta singurul factor legat de creșterea în greutate ?

S-a crezut multă vreme că singurul factor legat de supraponderalitate și obezitate a fost atribuit dietei (mai bogată, mărirea porțiilor crescute, gustări, diete restrictive ...). Cu toate acestea, alți factori pot fi asociați cu creșterea în greutate:

---