Esti ceea ce mananci! Universitatea din Bamberg
Un sinopsis al diverselor studii confirmă legătura dintre obezitate și personalitate
Există o legătură între diferite trăsături de personalitate și supraponderalitatea. Această constatare oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra studiilor publicate efectuate de universitățile din Bamberg și Bochum. Concluziile sunt extrase dintr-o compilație de peste 70 de studii bazate pe chestionare din perioada 1993 - 2013. Rezultatele arată că anumite caracteristici individuale pot crește riscul de a fi supraponderal, cunoscut și ca obezitate sau obezitate. La fel se întâmplă și cu consumul excesiv ”, explică prof. Dr. Sabine Löber, profesor de psihologie clinică și psihoterapie la Universitatea din Bamberg.
Fiecare dintre cele 70 de studii de caz examinate se bazează pe modelul cu cinci factori al psihologiei personalității, cunoscut și sub numele de „Cinci Mari”. Clasifică trăsăturile de personalitate ale unei persoane în cinci dimensiuni diferite. Prima categorie este nevrotismul, caracterizat prin frică, impulsivitate și vulnerabilitate. A doua este extraversiunea, care vine cu sociabilitate, încredere în sine și o sete de aventură. A treia dimensiune cuprinde conștiinciozitatea și se caracterizează prin competență, un sentiment al datoriei și ambiție. Compatibilitatea este listată în a patra poziție și conține caracteristicile încrederii, simplității și sensibilității. Ultimul dintre „Cinci Mari” este deschiderea, descrisă de imaginație, sensibilitate estetică și o bogăție de idei.
Sabine Löber explică rezultatele atunci când raportați acest model cu cinci factori la tulburările alimentare: „Studiile disponibile sugerează că persoanele supraponderale prezintă adesea trăsături de personalitate nevrotice și impulsive. În special la femei, nevrotismul este un factor de risc pentru obezitate. ”În plus, persoanele supraponderale sau obeze cu sau fără tulburare de alimentație excesivă sunt mai extrovertite și mai sensibile la recompense, adică mai receptive la recompense. Sensibilitatea și impulsivitatea recompensei sunt deosebit de pronunțate la bărbații cu tulburări alimentare. Conștiinciozitatea și autocontrolul, pe de altă parte, se dovedesc a fi un factor protector împotriva obezității pentru ambele sexe. Pe de altă parte, nu pare să existe nicio legătură cu supraponderalitatea atunci când vine vorba de toleranță și deschidere.
Aceste descoperiri oferă impulsuri importante pentru practica terapeutică. „Relația stabilită între trăsăturile de personalitate și obezitate permite dezvoltarea de strategii individuale pentru terapii”, explică cercetătorul. Una dintre metodele care ar putea fi eficiente pe baza rezultatelor este formarea asistată de computer, în care pacienții învață să inhibe sau să evite reacțiile lor la imagini cu alimente bogate în calorii. „Cursuri de formare similare sunt deja utilizate cu mare succes în domeniul dependenței”, explică Löber. O astfel de instruire asistată de computer ar putea ajuta pacienții cu trăsături impulsive să-și controleze mai bine poftele și astfel să crească calitatea autocontrolului care s-a dovedit a fi un factor de protecție atât de important împotriva obezității.