Etapele diversificării alimentelor; Laboratorul PediAct
Pentru a-ți crește copilul bine, este important să cunoști pașii în diversificarea alimentelor. Acesta este un semn că crește și că este timpul să-i deschidem orizontul său culinar. Micuțul tău va învăța noi gusturi și noi texturi. Datorită gustului său foarte fin, copiii vor putea deja să detecteze ce arome le plac și care nu.
Cu toate acestea, pentru a realiza cu succes diversificarea alimentelor, este important să o faceți pas cu pas.
Pasul 1: începutul de la 4 luni
Prima dintre diferitele etape ale diversificarea alimentelor pentru copii începe de la 6 luni. Cu toate acestea, este posibil să începeți compoturile la 4 luni, dacă mestecarea copilului este deja în plină desfășurare. Dacă aveți dubii, nu ezitați să solicitați sfatul medicului sau pediatrului dumneavoastră.
Vă rugăm să rețineți, diversificarea nu înseamnă eliminarea laptelui matern sau al sugarului.
Treptat, îi vei sugera copilului tău, la o singură masă la început, să înlocuiască o mică parte din lapte cu un alt aliment: fructe sau legume. În mod ideal, începeți cu alimente care au un gust blând. Lăsați copilul să descopere paleta de arome în ritmul lor.
Pasul 2: primele alimente de introdus de la 6 luni
Puteți, pentru prima descoperire a gustului, să schimbați apa de diluare din sticlă cu un bulion. Supele fin amestecate pot înlocui o sticlă sau un alăptat. Apoi ofera-i aceeasi combinatie de legume amestecate, putin mai tarziu, cu o lingura. Lasă-l să-și facă propriile experimente. La început va avea mici probleme să-și găsească gura, dar este un proces de învățare frumos care îl împuternicește.