Eu, forumul de aluat de drojdie

Discut aluatul de drojdie im Nou-veniți:) Forum în secțiunea de știri de pe abhaben.com; Bună ziua tuturor, de câteva săptămâni mă gândesc să-mi schimb dieta (evit în mod conștient cuvântul „dietă”), pentru că nu numai greutatea mea este constantă

Eu, aluatul de drojdie

De câteva săptămâni mă gândesc să-mi schimb dieta (evit în mod conștient cuvântul „dietă”), pentru că nu numai greutatea mea crește constant, ci și disconfortul meu. Mă simt cam „rău din interior”, de parcă s-ar fi acumulat în mine otravă sau ceva.

forumul

Între timp, cântăresc aproximativ 71 de kilograme cu o înălțime de 1,69m. Aș vrea să realizez că nu mai am această senzație de „bolnav” și poate slăbesc 5 kilograme prin schimbare.

Problema mea este că eu și sportul nu ne putem mirosi reciproc. Am încercat să fac jogging și să merg cu bicicleta. Problema este că nu fac sport în mod regulat și mai degrabă îmi place: „Mâine este o altă zi”. Sinele meu mai slab mă iubește prea mult. din pacate

Sper că forumul mă va încuraja să încep în cele din urmă cele patru scrisori ale mele

Multe dintre cele mai dragi salutări
kringel01

AW: Eu, aluatul de drojdie

sunteți încă în intervalul normal de greutate! Dar bine, nu există remedii și argumente împotriva stării de rău, știu și eu. Ce anume te deranjează? Scrii, te simți rău din interior. Un sentiment pe care îl pot înțelege, pentru că așa m-am simțit din cauza unei alimentații greșite. Îți bagi mâncare nesănătoasă în tine și simți că nu-ți face bine (și totuși nu o poți lăsa definitiv). La fel e și la tine? Sau nu-ți plac proporțiile tale? Erai mult mai slab în trecut sau de ce nu te mai simți bine cu o greutate normală?