Eu; Porridge - J; vreau sa fiu cuminte

Publicat pe 28.11.2012

Înainte nu mâncam micul dejun.

De când mă întâlnesc cu britanicii, am avut o nouă pasiune: să mănânc terci dimineața devreme.

Unii îl mănâncă sărat (cu celebrul sos de oală) - nu eu.

Dar mulți îl mănâncă dulce.

Lucrul bun despre terci este că este sănătos, hrănește și este destul de al naibii de lacom.

Rețeta de bază este foarte simplă: ovăz și lapte. 5 min de gătit și suntem buni

Micul plus este toppingul.

Top-topurile mele actuale și sezoniere: Iubitor, Choco - pere. Toamnă, Măr - scorțișoară (cu stafide și alune în el, miom). L’Evasion, Banana, curmale, migdale. Exoticul, Cocosul - pasiune.Cucurosul, cu Afine.

Și dacă nu aveți timp să faceți una dintre acele toppinguri ultra-gourmet, o lingură de miere, gem sau chiar doar zahăr din trestie va merge bine. Nu ezităm să ornăm întregul cu câteva semințe (floarea soarelui, dovleac etc.) sau chiar fructe uscate.

Cu un mic dejun de genul acesta, ne putem confrunta cu această răceală.

vreau

Rețetă de bază de terci