Everyday Too Thin! Cum poate Rihanna să se îngrașe sănătos

Rihanna se simte prea slabă după ce a slăbit mult și, în cele din urmă, își dorește bătrânul băiat înapoi. Au mai rămas doar câteva proiecte profesionale - deoarece creșterea în greutate nu este atât de ușoară.

thin

Frumusețea din Barbados s-a plâns acum într-un interviu că i se pare groaznică dimensiunea zero. Rihanna invidiază milioane de femei din întreaga lume pentru corpul ei bine antrenat! Dar Rihanna se simte prea subțire. „Am mărimea 0 - și nu mă bucur! Am mers prea departe. Prefer să fiu puțin mai plin. Vreau vechiul meu fund înapoi ", a spus cântăreața în vârstă de 24 de ani în revista„ US Weekly ”.

Dieta: slăbiți numai dacă doriți

Combateți greutatea sub greutate printr-o dietă echilibrată

Rihanna ar putea câștiga în greutate sănătoasă consumând 500 de calorii mai multe pe zi decât este necesar sub formă de pește, nuci și fructe. Acestea sunt cel mai bine distribuite în cinci mese mici, frumos aranjate și savurate în liniște. Mâncarea este din nou mai distractivă, plăcerea are un efect pozitiv asupra sufletului, iar corpul poate distribui mai bine energiile - și le poate stoca în părțile potrivite ale corpului. De exemplu, pe partea de jos pe care Rihanna ar dori să o aibă atât de mult înapoi.