Evitați aceste 6 declanșatoare surprinzătoare ale transpirației - îngrijirea pielii
- LA
- B
- VS
- D
- E
- F
- G
- H
- Eu
- J
- K
- L
- M
- NU
- O
- P
- Î
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Da
- Z
Transpori când temperatura corpului devine ridicată. Corpul tău încearcă să se răcească.
Glandele sudoripare sunt cheia procesului de reglare a temperaturii corpului. Suprafața pielii are glande sudoripare peste tot, în special pe scalp, axile și inghină. Când începeți să vă încălziți, sistemul dvs. nervos stimulează automat aceste glande sudoripare să secrete sudoare (formată din apă, clorură de sodiu, urme ale altor compuși și uree) pe suprafața pielii. Când transpirația se evaporă, îți răcește corpul.
Cauza transpirației este destul de evidentă - orice vă crește temperatura corpului. Unele declanșatoare ale transpirației sunt, de asemenea, evidente (de exemplu, un antrenament bun), dar există unele cauze surprinzătoare ale transpirației pe care poate nu le-ați luat în considerare. Iată o listă cu unii dintre declanșatorii obișnuiți și surprinzători ai transpirației și ce puteți face pentru a le evita.
Declanșatoare obișnuite pe care probabil le cunoașteți.
Exercițiu. Un antrenament bun sau o activitate fizică intensă vă poate face să transpirați. Acesta este modul în care îți poți da seama dacă mușchii tăi au funcționat suficient, nu? Rămâneți răcoros, consumând multă apă rece și purtând haine de înaltă tehnologie confecționate din țesături care vă pot respinge umezeala de pe piele.
Temperaturi calde. Căldura verii este frumoasă, dar te poate face și să transpiri. Dacă vremea este vânt, vă puteți răcori mai repede, deoarece transpirația se evaporă mai repede din piele. Dar dacă vremea este umedă, corpul tău durează mai mult să se răcească. Pentru a vă răcori, stați într-o zonă cu aer condiționat, faceți un duș sau o baie rece și beți lichide reci.