Evitați acidificarea - alimentația corectă - Drumeții de repaus în Mallorca Drumeții de repaus în Mallorca

evitați

Valoarea noastră optimă a pH-ului este ușor alcalină și acest lucru ar trebui să se reflecte și în dieta noastră. Asta înseamnă că cel puțin 75% din alimentele noastre ar trebui să fie de bază, cum ar fi B. Legumele verzi și NICIODATĂ mai mult de 20-25% ar trebui să fie neutre și acide. Dacă ne concentrăm dieta pe alimentele de bază, echilibrul nostru acid-bazic se poate schimba de la o stare periculoasă de acidă la una neutră.

Și când mediul acid a fost eliminat, nu se formează celule adipoase noi, dimpotrivă, grăsimea se topește pentru că nu mai este necesară. Corpul nostru se așează la o greutate naturală sănătoasă, poftele sunt reduse și avem mult mai multă energie.

Această schimbare este, desigur, un pas uriaș și poate părea prea dificilă pentru mulți. Un post este un început bun pentru detoxifierea organismului. După aceea, trecerea este mult mai ușoară. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim în acest sens, doar discutați cu noi!