Evitați arsurile la stomac - Arsurile la stomac - Doctissimo
Cine nu a suferit niciodată de arsuri la stomac? Aceste dureri neplăcute sunt uneori evitabile. Mai bine să cunoașteți factorii care îi favorizează. Doctissimo face bilanț.
Arsurile la stomac sunt dureri simțit în spatele sternului și în abdomenul superior. Acestea se datorează în principal inflamația mucoasei stomacului, dar deasemenea a esofagului. Cauzele acestor arsuri pot fi multiple: exces de aciditate în stomac, deteriorarea țesuturilor care îi acoperă pereții sau reflux tranzitoriu de conținut gastric acid spre esofag. A priori, aceste dureri, dacă sunt doar tranzitorii periodice, nu reprezintă nu reprezintă un risc major de complicații. Cu toate acestea, este posibil ca anumiți factori să le favorizeze aspectul. Sfatul nostru pentru a le evita.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Arsuri la stomac: alimente de evitat
Conducând declanșatoarele acestor afecțiuni: mancarea.
- În primul rând, este necesar evitând consumul de alimente prăjite sau prea grase, ca brânza din lapte integral, niște carne. Grăsimile necesită un timp mai lung pentru a fi degradat. Apoi se declanșează o secreție de sucuri gastrice care, făcând interiorul stomacului mai acid, poate provoca durere;
- Aceeași observație pentru citrice: suc de portocale și grapefruit nu sunt recomandate în caz de arsuri. Un alt fruct este, de asemenea, în viziune: Rosia, care este și foarte acid;
- Cafea ceai sau orice altă băutură pe bază de cofeină trebuie consumată cu moderație: pot avea o acțiune asupra sfincterului formând joncțiunea dintre esofag și stomac. Deschiderea sa inadecvată facilitează mecanismul de reflux gastric;
- În cele din urmă, sunt, de asemenea, interzise feluri de mâncare prea picante, ceapă și bomboane făcute cu menta simplă sau piper.