Evitați metroul, pierdeți calorii
Nimeni nu sare de bucurie la ideea de a lua metroul în timpul grevelor de transport, vremii fierbinți sau orelor de vârf. Pentru a remedia această încercare și a ne încuraja să ne bazăm mai degrabă pe picioarele noastre decât pe metroul din Paris, site-ul Treated.com a produs, cu sprijinul Doctor Wayne Osborne, un studiu foarte cuprinzător asupra caloriilor pe care le poți arde dacă te hotărăști să mergi mai degrabă decât să mergi cu metroul în Paris. Rezultatul este precis, distractiv și jucăuș:
Metroul parizian are particularitatea de a avea un număr mare de stații, la mică distanță una de cealaltă. Încă un motiv pentru a construi mușchi și a ne păstra sănătatea !
Dacă alegeți opțiunea de jogging, pierdeți de aproximativ 1,5 ori mai multe calorii decât mersul pe jos, în timp ce alegeți bicicleta arde aproximativ 7 calorii pe minut. De asemenea, studiul a clasat cele mai lungi și mai scurte distanțe de mers între două stații de metrou. Astfel, vă puteți lăuda că ați ars 127 de calorii mergând de la Châtelet la Gare de Lyon !