EVOPE - Premiul I al Berlinului
deoarece credem că putem dezlănțui adevăratul dvs. potențial pentru o calitate a vieții mai înaltă
În Centrul nostru de performanță vă ajutăm să vă îmbunătățiți performanța și calitatea vieții și să vă duceți la nivelul următor!
Peste 72 de cursuri pe săptămână
Indiferent dacă Daily WODS, HIIT & Core, Fundamentals, Box, Halterofilie sau Yoga - treci și antrenează-te cu noi.
Seminarii și ateliere
Atelierele regulate de nutriție, mobilitate, haltere, mentalitate și recuperare beneficiază la maximum de dvs.
Sistem unic de antrenament
Scopul nostru este dezvoltarea ta fizică, mentală și personală. Datorită sprijinului nostru personal, nimic nu stă în calea dezvoltării dumneavoastră.
Antrenori instruiți
Fiecare dintre antrenorii noștri trece printr-un program de formare internă și este mereu la curent cu cele mai noi științe pentru dvs.
Luna procesului
Convinge-te de noi. Încercați toate cursurile timp de o lună și apoi decideți dacă vom fi noua dvs. casă.
Fundamente
Învață să efectuezi corect toate mișcările. Aici vă învățăm exercițiile fundamentale, cum ar fi genuflexiuni, flotări și trageți, precum și tehnicile mai intensive de la atletism și haltere olimpice.
Grupuri mici
Cu grupuri mici de cursuri de maximum 12 persoane, creăm sprijin personal și o atmosferă plăcută.
EVOPE ACADEMIA
Vă însoțim în călătoria dvs., indiferent unde vă aflați. Pe ACADEMY online, vă oferim toate cunoștințele de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele
EVOPE înseamnă Evoluția performanței. Scopul nostru este dezvoltarea constantă a dumneavoastră în toate domeniile vieții.
Ne place, ceea ce facem. Distracția și bucuria antrenorului fac ca fiecare zi să fie unică
Experimentați o atmosferă unică și prietenoasă și deveniți parte a familiei EVOPE
Ne puteți găsi la Storkower Str. 105, 10407 Berlin
- La 5 minute de S-Bahn Landsberger Allee sau Greifswalder Str
Am putea încerca să povestim multe despre noi înșine .
dar numai tu poți evalua ceea ce este potrivit pentru tine.
Vino la antrenamentul nostru gratuit de încercare fără obligație!
Dacă aveți puțină experiență sau delocîn CrossFit/antrenament atletic,
vino doar la unul dintre noi
Sesiuni fundamentale de probă în fiecare weekend.
La ce vă puteți aștepta în cadrul antrenamentului de probă?
Veți cunoaște tehnicile de bază ale CrossFit
și experimentați distracția,
Pentru a da totul împreună într-un antrenament.
Pentru sportivii experimentați cu antrenament de cruce:
Dacă faceți antrenament cross de peste un an,
vă puteți face pregătirea de probă
completat în oricare dintre cursurile noastre obișnuite.
Vă așteptăm cu nerăbdare!
Alegeți data preferată:
Partenerii noștri
Știți deja evoca nutriția?
Supliment alimentar natural. Performanta ridicata. Inovatoare. Facut in Germania.
EVOPA NUTRITIA: inovatoare, economisitoare de timp și suplimente nutritive curate de natură Pentru Sportivi, performanți de top și oamenii care se ocupă de Media nu este mulțumită da!
Dezvoltăm și producem propriile noastre suplimente!
Cea mai înaltă calitate și transparență sunt prioritatea noastră principală. Din acest motiv suntem parteneri Lista Köln, pentru sportul fără dopaj!
Folosim doar materiale prime și vegetale certificate de înaltă calitate și certificate. Specialitatea produselor noastre este aceea combinație specială a ingredientelor active individuale, care potențează-te reciproc.
Formulele noastre sunt fără gluten, fără lactoză, fără soia, fără culori și arome artificiale și materii prime modificate genetic.
EVOPE MAGAZINE
Consolidarea sistemului imunitar cu exerciții fizice și nutriție - provocarea
Cunoașteți sistemul imunitar și participați la Provocarea noastră gratuită de tratament imunitar de 30 de zile. Vă vom arăta cum vă puteți consolida în mod natural sistemul imunitar și apărarea cu sfaturi zilnice, ce dietă și căi de atac la domiciliu ar trebui să utilizați pentru a vă sprijini corpul și cum ar trebui să arate antrenamentul.
Cu ce exerciții ar trebui să începi ca începător la antrenament
Știm - fiecare început este dificil. Prin urmare, cu sfaturile noastre am dori să eliminăm frica primei dvs. sesiuni de antrenament și să vă arătăm cum funcționează începutul pentru începători. Nu ești deloc începător, dar vrei să începi să te antrenezi din nou după o lungă pauză? Apoi, următoarele exerciții sunt modalitatea ideală de a te reîncepe în lumea antrenamentelor.
Antrenament pentru începători - Fiecare începător ar trebui să înceapă cu aceste 5 exerciții
Antrenamentul cu greutăți poate fi intimidant pentru începători, dar beneficiile sunt de neegalat: mai mulți mușchi, un consum mai mare de calorii, oase și articulații mai puternice, o rezistență mai bună și un risc mai mic de rănire. Dacă îți combini antrenamentul de forță cu unitățile de condiționare, creezi unul din el metoda de antrenament imbatabila. Vrei să începi antrenamentul de forță? Apoi încercați sfaturile și exercițiile noastre pentru începători aici și pregătiți-vă să deveniți mai puternici într-o manieră țintită și cu creierul.
