Excesul de greutate câteva kilograme în plus ar fi bun pentru sănătate

Ar fi contraproductiv să aruncăm kilogramele în plus, deoarece ne-ar salva ani de viață, potrivit unui uimitor studiu american.

Ce se întâmplă dacă la începutul anului ne-am revizui rezoluția de slăbire? Deoarece suntem împinși să fim tot mai subțiri, s-ar putea ca kilogramele în plus să ne ajute să trăim mai mult. Aceasta este concluzia unui amplu studiu publicat în Jurnalul asociației medicale americane.

Această analiză, bazată pe 97 de studii efectuate în întreaga lume, adică un grup de 3 milioane de oameni, se bazează pe indicele de masă corporală (IMC). Ea subliniază că o persoană supraponderală, echivalentă cu un IMC între 25 și 30, are un risc cu 6% mai mic de a muri din cauza bolilor decât o persoană cu o greutate normală, adică un IMC între 18,5 și 25.

Ce anume sunt câteva kilograme în plus? Pe baza intervalului dintre un IMC de 25 și 30, aceasta înseamnă, de exemplu, că o persoană care are o înălțime de 1,65 m poate cântări între 68 și 81 de kilograme. Pentru o persoană care măsoară 1m75, greutatea ar putea fi cuprinsă între 76,5 și 91 de kilograme.

---