Excesul de greutate dăunează potenței
Obezitatea dăunează potenței
Lipsa exercițiilor fizice, stresul și alimentele grase sunt de multe ori de vină pentru problemele erectile. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
Impotent ființa este coșmarul multor bărbați. Problema este foarte frecventă: fiecare al cincilea bărbat are uneori probleme de erectilă. Ceea ce mulți dintre cei afectați nu știu: au o influență asupra propriei lor virilități. De exemplu, supraponderalitatea poate duce la pauză în pat. Acești factori slăbesc potența.
mai multe despre subiect
Potența scade odată cu înaintarea în vârstă
Practic, nu este nevoie să intrați în panică la început dacă nu funcționează în timpul sexului. Societatea germană pentru urologie vorbește doar despre disfuncție erectilă dacă mai mult de 70% din tentativele de acte sexuale nu au putut avea loc în ultimele șase luni, deoarece penisul nu s-a rigidizat suficient sau prea mult timp. Prin urmare, dificultățile ocazionale în timpul sexului sunt inofensive. De asemenea, este normal ca potența să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Pentru a exclude bolile grave, bărbații ar trebui să consulte cu siguranță un medic în cazul disfuncției erectile pe termen lung - diabetul, hipertensiunea arterială sau arterioscleroza pot fi, de asemenea, în spatele problemelor de potență.
A fi supraponderal scade nivelul de testosteron
În special la bărbații mai în vârstă, impotența este adesea cauzată fizic. Studiile au arătat că supraponderalitatea crește riscul de disfuncție erectilă. Mai ales grăsimile din zona abdominală asigură scăderea nivelului de testosteron - și astfel bărbăția scade. Într-un studiu de 14 ani efectuat la Universitatea Harvard din Boston, de exemplu, oamenii de știință americani au descoperit că bărbații care erau obezi la începutul studiului au fost cu 90% mai predispuși să dezvolte disfuncție erectilă decât persoanele cu greutate normală. În schimb, cercetătorii italieni de la Spitalul Universitar din Napoli au arătat că scăderea în greutate prin mai mult exercițiu fizic și o dietă sănătoasă poate restabili puterea.
Stresul poate provoca, de asemenea, probleme de erecție
La bărbații mai tineri, factorii psihologici joacă un rol mai important: stresul, depresia sau frica de eșec pot declanșa impotența. Acest lucru poate duce cu ușurință la un cerc vicios: dacă nu a funcționat în pat, presiunea bărbatului de a efectua crește - și acest lucru poate declanșa din nou probleme de erecție data viitoare. De multe ori poate ajuta să abordați subiectul în mod deschis cu partenerul. În anumite circumstanțe, terapia poate fi, de asemenea, utilă.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.