Excesul de greutate Îi poți spune partenerului tău că a devenit gras?
Partenerul prietenului meu s-a îngrășat. Să-i spună asta?
„Ar trebui să vă gândiți de două ori la asta”, spune psihologul Julia Scharnhorst. „Asta îi dăunează cu siguranță partenerului.” Oricine dorește să abordeze plenitudinea corpului celuilalt trebuie mai întâi să fie conștient de acest lucru - și să întrebe: De ce vreau să subliniez acest lucru? Și merită să-l rănești pe celălalt pentru asta?
Dacă prietena este îngrijorată de partenerul ei, Scharnhorst crede că acesta este un motiv bun pentru a aborda creșterea în greutate. Nu trebuie doar să cadă în casă cu ușa. „Mai ales într-un parteneriat, se recomandă prudență în astfel de discuții.”
Supraponderalitatea - griji legate de sănătate
Cel mai bine este ca prietenul tău să procedeze în doi pași: în timpul primei conversații, ea trimite doar un mesaj I și spune ceva de genul: „Am văzut că te-ai îngrășat și sunt îngrijorat de sănătatea ta”. „Cealaltă persoană are nevoie de timp pentru a digera asta”, explică Scharnhorst. Prin urmare, are sens să promiți, de exemplu, că vrei să vorbești din nou despre asta în weekend.
Prietenul ar trebui să se pregătească bine pentru acest al doilea interviu, sfătuiește psihologul. Ea ar trebui să fie în măsură să-și susțină preocupările cu fapte și, de exemplu, să explice ce boli pot duce la obezitate. Și ar trebui să prezinte propuneri de soluții care pot fi puse în aplicare împreună. „Asta este important”, spune Scharnhorst. „Ar trebui să îl vedeți întotdeauna ca pe un proiect comun”.
De exemplu, prietenul ar putea sugera că, în loc să mănânce pizza împreună în fața televizorului seara, ar prefera să meargă la plimbare în viitor. Și apoi pregătiți împreună o cină sănătoasă.