Excesul de greutate (obezitate) - cauze, simptome, diagnostic, tratament, prognostic, prevenire -

Cauze: care sunt cauzele obezității?

Dacă procentul de grăsime corporală este semnificativ peste normal, se vorbește despre supraponderalitate (obezitate). Diferite valori limită se aplică femeilor și bărbaților: femeile sunt obeze dacă grăsimea lor reprezintă mai mult de 30% din greutatea corporală, iar bărbații sunt 20%.

Obezitatea este una boala cronica, care restricționează sever calitatea vieții și poate duce la boli grave. O cauză obișnuită a obezității este un stil de viață nesănătos, cu supraalimentare și lipsă de mișcare. Lipsa exercițiilor fizice și aportul crescut de calorii duc la un echilibru energetic pozitiv: organismul primește mai multă energie din alimente decât poate folosi. Excesul de energie este apoi stocat în celulele adipoase și „aplicat”. Dar dispoziția ereditară (genetică) joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea obezității.

Alte cauze ale obezității sunt diferite boli, cum ar fi tiroida subactivă (hipotiroidism), precum și utilizarea anumitor medicamente (de exemplu, antidepresive, cortizon). Tulburările de alimentație, stresul și problemele emoționale pot fi, de asemenea, izvorul principal al obezității. De obicei, cauza constă într-o combinație de factori diferiți.

În țările industrializate, obezitatea joacă un rol din ce în ce mai important din punct de vedere socio-politic și socio-medical. În Germania, aproape fiecare al doilea adult este supraponderal și unul din cinci este atât de obez încât crește riscul apariției unor boli secundare grave și, din punct de vedere medical, este urgentă reducerea greutății. Tot mai mulți copii și adolescenți sunt, de asemenea, în mod clar supraponderali și suferă de boli secundare, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2.

Plângeri: Cum se exprimă excesul de greutate?

Obezitatea se manifestă prin diferite plângeri generale, de exemplu transpirație crescută, disconfort fizic, capacitate fizică scăzută, dificultăți de respirație, probleme articulare etc. Din cauza acestor plângeri generale, calitatea vieții este adesea limitată dacă sunteți supraponderal. Din punct de vedere medical, bolile secundare ale obezității sunt deosebit de temute, ceea ce limitează și speranța de viață.

A fi supraponderal crește riscul de:

Diabet zaharat de tip 2 (diabet)
Boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială), infarct, insuficiență cardiacă (insuficiență cardiacă), accident vascular cerebral (apoplexie) etc.
Tulburări ale vaselor de sânge, cum ar fi arterioscleroza (întărirea arterelor) sau tromboza (cheaguri de sânge)
Tulburări metabolice care pot duce la alte boli, cum ar fi ficatul gras, calculii biliari (colelitiaza), guta etc.
Boli degenerative ale aparatului locomotor (osteoartrita (uzură articulară), reumatism etc.)
Tulburări hormonale
Complicații în timpul sarcinii
Racii
Probleme mentale

Diagnostic: Cum este diagnosticată obezitatea?

Cu Indicele de masa corporala, mic de statura IMC, puteți calcula dacă sunteți normal, sub sau supraponderal. IMC se calculează din greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrati (kg/m²). Conform orientărilor OMS, a IMC ≥ 25 cand Obezitatea și a IMC ≥ 30 cand Obezitatea.

Modelul de distribuție a grăsimilor oferă, de asemenea, informații despre greutate. O estimare simplă a grăsimii din burtă pe baza mărimii taliei vă va ajuta să determinați dacă sunteți supraponderal. O circumferință a taliei ≥ 94 cm la bărbați și ≥ 80 cm la femei este considerată supraponderală. Dacă circumferința taliei la bărbați este ≥ 102 cm și la femei ≥ 88 cm, obezitatea este prezentă.

Pentru a putea evalua mai bine starea de sănătate, medicul poate efectua examinări suplimentare, cum ar fi analize de sânge, măsurarea tensiunii arteriale, examinări cu ultrasunete (sonografie) ale bilei și ficatului sau electrocardiografie (EKG). În timpul examinărilor, posibilele cauze patologice ale obezității pot fi clarificate și verificate dacă au existat deja boli secundare.

Tratament: Cum poate fi tratată obezitatea?

Dacă sunteți foarte supraponderal, este recomandabil să consultați un medic. Pentru tratamentul obezității, este important să aveți o discuție detaliată cu medicul cu privire la stilul de viață, dieta și obiceiurile de exercițiu, posibilele boli, medicamente etc. Societatea Germană de Obezitate recomandă tratament medical de la un IMC ≥ 30. În plus, obezitatea trebuie tratată cu un IMC între 25 și 29 dacă apar boli legate de obezitate (de exemplu, diabet zaharat), bolile existente sunt agravate de obezitate, persoana supraponderală devine una a suferit o suferință psihosocială ridicată și circumferința taliei este clasificată ca obeză.

Obiectivele tratamentului obezității sunt creșterea calității vieții și a speranței de viață pe termen lung și reducerea riscului de îmbolnăvire prin stabilitate permanentă a greutății. Succesul unei terapii necesită un nivel ridicat de cooperare și motivație din partea persoanei supraponderale. Terapia constă din trei componente:

Terapia nutrițională (Sfaturi nutriționale cu scopul schimbării pe termen lung a dietei și a reducerii caloriilor)
Terapie cu exerciții fizice (activitate fizică și sport regulat)
Terapia comportamentală (în special pentru tulburările alimentare legate de mental ca cauză a obezității)

Dacă acest tratament nu este suficient pentru a reduce excesul de greutate, medicul poate prescrie medicamente suplimentare. În cazuri foarte severe, intervenția chirurgicală supraponderală (de exemplu, intervenția chirurgicală a benzii gastrice) poate fi ultima opțiune de slăbit. Dacă o boală este cauza obezității, cum ar fi tiroida subactivă (hipotiroidism), aceasta trebuie tratată în consecință.

Prognostic: Care este prognosticul pentru supraponderalitate?

A fi supraponderal crește riscul de boli secundare grave și reduce speranța de viață și calitatea vieții. Prin urmare, este important să slăbești definitiv. Oricine își poate reduce semnificativ greutatea corporală cu obezitate va beneficia, de asemenea

Un risc redus de a dezvolta diabet zaharat (diabet)
Un risc mai mic de a muri de cancer
Niveluri îmbunătățite de grăsime din sânge (în special colesterol)
Scăderea nivelului de zahăr din sânge
Scăderea tensiunii arteriale (hipertensiune arterială)

În cazul obezității, este indicat să slăbești sub îndrumare profesională (medic, sfaturi nutriționale), deoarece slăbirea prea rapidă și radicală nu este sănătoasă. De exemplu, densitatea osoasă poate scădea (osteoporoză) sau se pot forma calculi biliari (colelitiază).

Prevenire: cum se previne obezitatea?

Obezitatea poate fi prevenită asigurându-vă că Bilanțul energetic rămâne echilibrat. Aceasta înseamnă că consumați doar atâta energie (calorii) pe cât le folosește corpul. Pe de o parte, este recomandabil să se asigure o dietă sănătoasă și echilibrată cu fructe proaspete, legume și produse din cereale integrale. Prea multe grăsimi și zahăr, precum și alcool ar trebui evitate. De asemenea, este recomandabil să aveți mai multe mese mici răspândite pe parcursul zilei în loc de trei mese mari, generoase. Pe de altă parte, activitatea fizică este importantă pentru stimularea metabolismului și creșterea ratei metabolice bazale. Dacă sunteți foarte supraponderal, este recomandabil să consultați un medic pentru a clarifica cauzele și a pierde în greutate sănătos sub îndrumare profesională.

Informatii suplimentare

Sfat web:
Societatea germană de obezitate e.V .: www.adipositas-gesellschaft.de

Sfaturi despre carte:Puteți comanda aceste cărți direct de la Amazon (reclamă):