Excesul de greutate și obezitatea, clicul care a schimbat totul Defimedia
Ar fi suficient să schimbi obiceiurile zilnice pentru a combate obezitatea? Calea nu este atât de ușoară. Pentru a pierde în greutate, unii cred că este nevoie mai întâi de un clic mental înainte de a începe procesul de slăbire. În ciuda dificultății, unii au reușit. Aseena, Avinio și Emanuelle ne povestesc despre lupta lor împotriva kilogramelor.
Aseena a cântărit 135 kg pentru 1m53
Aseena, 31 de ani, cântărea 135 kg pentru 1,53 m. A suferit foarte mult de această situație. „Eram foarte familiarizat cu elementele de bază ale unei alimentații echilibrate și știam exact ce să fac teoretic pentru a slăbi, dar nu o făceam din anumite motive. Nu am avut curaj ", a spus tânăra. Cel mai greu pentru Aseena a fost să-și vadă părinții încurajând-o atunci când nu se putea motiva. „Părinții mei erau foarte îngrijorați de faptul că sunt supraponderal, la fel și eu.
Supraponderalitatea mea a avut efecte grave asupra sănătății mele, pe de o parte, și asupra vieții mele sociale, pe de altă parte. Mi-a fost foarte greu să mă deplasez ”, spune Aseena. A vrut să schimbe această stare de fapt atunci când într-o zi mama ei i-a făcut un compliment. „În timp ce îmi blestemam greutatea și aspectul, mama m-a îmbrățișat și mi-a spus că sunt tânără și adorabilă. Și că i-a durut pe cei dragi să mă vadă suferind așa. "
Avinio spune că a mâncat pentru a trece timpul.
„A fi obez este dureros atunci când vrei să slăbești. Ești descurajat pentru că muntele ți se pare de netrecut. Avinio crede, de asemenea, că pierderea în greutate este dificilă și necesită timp. Acest tânăr de 27 de ani cântărește 150 kg pentru 1m61. „Am fost foarte nemulțumit că m-am lăsat să plec atât de mult. Totuși, nu pot spune că a existat un motiv specific pentru obezitatea mea ", spune el. Avinio nu se putea gândi la dietă.
A fost prea greu. „Am mâncat parcă pentru a umple ceea ce îmi lipsea, pentru a trece timpul, pentru un da sau un nu. Dar era de neimaginat pentru mine să urmez o dietă și să mă fac să-mi iau rămas bun de la ceea ce îmi plăcea, mai ales la mesele conviviale. Batjocura unei fete a făcut-o pe Avino să vrea să slăbească. „Am invitat o fată să danseze la o petrecere. Ea a refuzat, comentând greutatea mea. Îmi frânse inima. Lucrul neplăcut este judecat tot timpul. Nu mai era admisibil și cu timpul ne-am închis într-o cochilie ".
Emmanuelle Marie-Louise, nu știa batjocura altora. Singura ei grijă era că nu avea timp să se îngrijească. „Am pus pe toți înaintea mea. Îmi pasă mai mult de alții decât de mine. Încerc mereu să fac totul pentru a-i face fericiți pe cei din jur. Dar apoi am devenit invizibil pentru ceilalți ”, mărturisește această mamă. Voia să preia conducerea, dar nu găsea pe nimeni care să o susțină.
„Mi-aș fi dorit să mi se fi spus:„ Ia-ți ziua să mergi la piscină sau să faci sport sau să mergi la un nutriționist. În acest timp, mă ocup de tot. "Este imposibil, pentru că cine va face toată treaba pentru noi: prepararea meselor, îngrijirea treburilor casnice ale copiilor? »Întreabă Emmanuelle. Într-o zi, ca și altele, această mamă decide să spună nu. „Nu mai era posibil. Nu numai că m-am neglijat pe mine însămi, dar am fost și obosit că nimeni nu s-a gândit la mine. Mi-am spus că trebuie să se schimbe. "